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”又是很费力的，没有办法，天宇只好试了一下老爷子教得那心法，运起功来，天宇觉得好像还行，有点效果，精力有些恢复，不禁大喜。但是还是比不上消耗的速度。没有办法，天宇是一会儿换思感能，一会儿使出吃奶的劲，那第一层的功法当然在拼命的运行着。天宇发现，运起这个功法，好像思感能恢复得快了一些，比不运功快多了，虽然还是比不上消耗的速度。但这个发现却让刘天宇惊喜不已。终于，热身结束了，天宇又像是从水里捞出来一般，两条胳膊又光荣的出度假了。
正像狗一样的喘气，旁边的人因为速度慢下来，倒没有早上那样吃力，但是天宇的苦头还是没有结束，那位郑教头喊道：“各位教官带领下，一大队先开始，开始跑，天宇是属于三队的，很快，轮到天宇这队了，一群人也跑了起来，天宇又一次不由自主的跑动起来，“还好，脚还是自己的，还没有去度假”天宇挥动着两条没有感觉的胳脯，过了一会儿，在天宇的挥动下，两条胳脯终于回来上班了，不过带着怨气，就是涨得要命。
天宇没有想到，不仅只在平地上跑，队伍渐渐的往山上跑去，一格格石阶一直铺到山顶。这下可要了天宇的老命了。好�
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