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利用精神力量；它还能增强精神力量，提高其利用的效率，提高所有我们可能会运用到的能力和才华水平。为了让读者认识到正确思维方式的作用，我们不妨假设你有音乐天赋，并且也想很好地利用这个天赋。接下来再假设你总是不满于现有的天赋。那么结果会怎样呢？相对应的心理活动就会对你的天赋有不好的影响，因为你抑制了这些活动，而不是激励它们。反之，如果你激发了这项天赋，那你就能增加其活力，于是也就能保障理想的实现了。

34。在这个方面，天赋就像人一样。不妨拿两个能力相当，所处环境截然不同的人举例。我们假设其中一个人每天都被周围的人欺负凌虐。他受到了无尽的责难，还常常有人告诉他他是一事无成的人；总是被人责备，周围的人不断地打击他，这就会让他逐渐丧失斗志，慢慢消沉下去。如果这个人年复一年遭受这样的待遇，结果会是怎样呢？他就会停滞不前，除非他碰巧是精神上的巨人，可他要只是一个平凡的人，就会不断丧失信心、理想、创造力、判断力还有推理能力，而事实上，他们失去的远远不止这些，他们身上所有的能力和才干都统统消失了。

35。我们再假设另一个人常常受到鼓励。人们时时夸奖他，他得到了所有可能得到的机会来展示自身的才华；他为乐观的气氛所包围，所有人都期待他不断进步。那么这个人又会有怎样的前途呢？他将能得到最强大的力量，最杰出的才干，他将不断被推动前进，坚定地向上攀登，毫无疑问他一定能登上顶峰。

36。以这样的方式善待你的天赋吧，你一定能像第二个人那样获得成功的。简单来讲，就是要鼓励你的天赋、能力以及力量的发挥。激发你自身潜藏的所有力量。期待这些力量能共同协作努力，培养自己这样想，这样地感受。培养自己相信你身上的所有力量都能得到很大的利用。就这样对待你的才华，而且无论你遇到什么情况，都要同样善待你的身体。

37。那些没有健康身体的人之中大多数人都有一个习惯，那就是不停地叨念自己的胃不好，自己的肝脏系统紊乱，自己的视力越来越弱，他们的情绪总是很低落，总之他们总是不停地抱怨整个身体系统都出了毛病，可他们这样对身体有着怎样的影响呢？这就和我们在上文中提及的那第一个人的不幸差不多了，我们也因此发现了为什么总有不少人的身体那么孱弱的原因了。他们让自己的身体处于不良的状态里，换句话说，就是他本身拥有有害的想法，认为整个身体都处于不良状态；不过如果他们改变这样的想法，开始鼓励自己的身体重新获得健康，总是夸奖它，并且期待着越来越好，从身心两个方面善待自己的身体，那么他们就一定能得到健康的体魄了。

38。为了培养科学思维，我们必须学会关注和掌控自我感受。其实进行科学的思考并非难事，不过要让我们的情感、感受也能以有利于自身的、有创新性的、乐观的方式表达就需要我们持之以恒的努力了。只需要一点点的付出就能随时随地地改变你的思维方式了，可是感受却常常在某一个过程中越来越强烈，因此是很难改变的。

39。当我们感到沮丧时，很可能就会感到越来越沮丧；当我们感到不满时，情况就有可能变得越来越不如意。所以我们应该一开始就抑制这些不利的情绪。不要允许任何有害的情绪占据你的心灵，一分钟也不可以。你可以利用转移注意力，将注意力集中到那些使你感到轻松愉快的事情的办法来立即改善不利的情绪。

40。在任何情况下都要按你想要感受的方式感受万物，这样你就会逐渐发展感官力量了。抑郁的情绪感受是一种负担，而我们总是浪费太多的精力来担负这样的压力。而且，这种不利的情绪还会支配你的思维去思考那些更沉闷、更有害的事物。

41。一旦你让这种抑郁的情绪占领了自己的心灵，你自身的精神力量就会被错误地引导。所以，一定要始终让自己保持正确并且有利的情绪；始终保持愉悦的心情；一直充满活力和希望，一直乐观和坚强。将你自己放在光明的那一面，这样万物强大的那一面就能呈现在你的面前了，你就能得到源源不断的力量，而这些力量无疑是有利于你自身的发展的。

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思想建造人生（1）

第七章

思想建造人生

1。哲学领域的相关科学研究表明人的思想决定了他的成败，人们当时的想法就决定了他们的未来；而他能向好的方向改变自己的想法，那么他就能彻底的改变他自己。可是大多数人在试