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王超让霍玲儿伸出手来，虎口，五指叉开的缝隙中，开始软绵绵的，但一用劲，全部是筋肉迸起，就好像老虎的爪子肉垫。

这个样子，一下和人碰撞之下的擒拿，不用猜就知道结果。

韩小清，曹晶晶看了下自己的手，对比了下霍玲儿，才知道差距。

花了一天时间，教了虎劈鹰捉，动作虽然简单，一拳劈去，配合进步，手回来五指关节，虎口牵动的抓。

但是一遍一遍，十分的枯燥无味。

曹晶晶和韩小清每练几百下，就停下来休息，玩玩，但是霍玲儿却是一遍一遍，打得有滋有味。每一个眼神，都随着筋肉用劲的地方走动。

第二天，王超制定了一个详细地计划，一日三餐，早起晨练，睡觉前晚练，都定得死死的。每天早上天不亮就起来，一步一步趟走来回十公里。

除此之外，王超又在一个大水缸里面装满了清油，用手臂粗的棉花浸在里面，点了一大盏灯，火头有火把那么大，他让三个女孩子每天都对着火头抓，是练五指的敏感。

一下抓到火头的时，五指刹那感觉到炙热，立刻收回，这是火烧的一惊一乍，指尖的气血到了，才有利索和敏感，气血循环到了，爪子也会逐渐强健。

每天早晨四点起来，站桩一小时，趟步两小时，然后吃早饭，然后练架子，抓火头，吃中饭。下午再练，吃完饭后，散步，然后再站桩，最后睡觉。

这练功的步骤，一丝不乱，王超就好像一个严厉的教官，这让韩小清和曹晶晶很吃不消，尤其是韩小清最喜欢睡懒觉，但是第二天就被王超从被窝里面一把抓了起来，痛入骨髓，差点哭起来，大吵大闹，发脾气，发火，撒娇，对王超都没有用。练了两天，她实在受不了，开车准备跑路离开，但被王超用脚追上，打破车门，提了出来。

一连闹了三四天，韩小清始终跑不出王超的魔掌，终于也老老实实的跟着曹晶晶和霍玲儿练功。

不过王超在教的时候，还是一丝不芶，每一个动作都在旁边看着，仔细校正。这让韩小清倒是觉得这个年轻的师傅很是有敬业精神。

一连练了一个月，王超已经把虎形劈劲，鹰爪擒拿都教全了，霍玲儿突飞猛进不说，和王超试手的时候，有模有样，曹晶晶也有跆拳道的基本功，打架的功夫也突飞猛进，韩小清也大有长进，起码能抵抗住两三个色狼大汉的侵袭。

尤其是霍玲儿，王超训练得最为厉害，每天打架子的时候，王超总是拿锋利的剑刺她运劲的肌肉皮肤处，锋利的剑尖刺激，把她的皮肤那一块都激起鸡皮疙瘩。

王超的剑术力量把握精巧无比，用剑尖顶着气球，气球都不会破。所以霍玲儿的皮肤没有一点伤害。

得这样的训练，久而久之，霍玲儿都大概的控制全身毛孔闭合，有时一拳打在沙袋上，全身紧崩，但手上却汗水炸开。这是暗劲初通的层次。

这天早上，雾气缭绕，王超带着三个女孩子依旧是清早起来，霍玲儿却是带了一杆大枪，一路扎着八字马，一路又扎，又抖的走。

这是王超给她的特殊训练。

就在四人照常训练的时候，突然，王超耳朵一动，隐约的在后面传来了呜呜的声音。灯光从后面照射过来。是一辆汽车即将要从后面开过来。

这本来是很平常的事情，但是在听到车响的刹那，王超后脑勺上的皮肤突然有些发麻。

“不好！是枪口瞄准我了。”在这刹那之间，王超身体向前一矮，果然，砰！几乎是零点几秒的时间，一颗子弹打在了路面上，弹射出一连串的火花。

“你们趴下！滚到路边。”

王超的武功已经登峰造极，就算在睡觉，别人只要隔着老远，用敌意的眼神看他，也会突然醒来。

刚刚不知明的狙击手，在目光锁定他的后脑的时候，还没有开枪，他就瞬间察觉到了危险，立刻做出反应。

别人还只看着他，心里瞬间想打那个地方，王超几乎是同时能感应。轻微的目光，敌意都能令他敏感的感觉到危机。

上惯了战场的老兵，当被阻击手暗中瞄准的时候，也会感觉到太阳穴发麻。只是他们感应和动作不能配合，虽然感应到，但躲不开，没有相应的速度和敏捷，但是王超有。

这是见而避之的上乘拳术境界，如果再进一步，就是别人还没有动手，也没有见面埋伏，只是在某处刚刚计划狙击他的时候，他就知道了。

王超反应飞快，在躲开子弹的瞬间，就感觉到身体上的后背上