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,告诉你下一次不要如何作。失败是对你很有帮助的向导,而不是要你退缩的信号。自我责备的恶性循环 失败者发生失误的时候,就要呻吟啜泣,怨天尤人,甚至捶陶顿足,大骂自己“愚蠢”,“笨蛋”,觉得自己一无是处,陷入失望之中。他用一些起破坏意志作用的问题来责怪自己:“为什么我不小心一点?为什么我那么容易上当?为什么我犯那么多错误?〃为什么?为什么? 为什么?
失败者一生当中不断地重复这种责备自己的无聊话,总是狠狠地责骂自己.就象过于严厉的父母申斥一个无处求援的小孩子。其结果是:每这样自责一次,自信心就受到一次伤害,萎缩和消失一分。
于是便造成了一种恶性循环。失败者越是这样责 骂 自己,便越是觉得自己无能,越是觉得自己无能,失误也就越多,越是失误得多,又越是觉得自己不行;越是觉得自己不行,又越是责骂自己;如此等等。一旦牢固地形成了这种恶性循环,由于唯恐犯错误,便使失败者产生极大的忧虑,陷入一种保护性的僵止状态,而别人可能认为这是“懒惰”或“消沉”。
失败者心灰意懒,无所作为之后,免除了再犯错误的恐惧。这样,他的担忧减少了,立刻便感到轻松和解脱。再也没有磨难,没有失误,没有失败了。然而,不幸的是,也再也没有成功的机会了。练习2 学习如何度过困境
在各种各样的生活环境中,我们一定都会经常遇到困难。采取什么方�
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