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“归元宗”传承的诸多神功绝学中，也当属颇为重要的宝典之列，概因《易筋通脉诀》不仅重在治疗内伤，而且对于修炼者突破瓶颈，亦是有着极为显著的功效。

对于徐宏此时只是经脉受损，内腑无恙的伤势而言，修炼《易筋通脉诀》功法予以疗养。绝对可以说是杀鸡奢用“屠龙刀”。

盘膝坐定的徐宏，心中默诵了一遍《易筋通脉诀》第一重功法的内容，随后聚精凝神。按照功法所述，缓缓地修炼开来。

《易筋通脉诀》共分七重，第一重功法正是对应着武徒境界，而武徒境界之内。又分为五个小境界。分别是：淬血、炼皮、融肌、锻骨、筑脉。

淬血境界的修炼者，可以淬炼出自己的血气能量，进而提高自身的实力，同时，血气能量对于之后四个小境界的进阶，亦是有着至关重要的作用。

因此，徐宏秉承着一贯的谨慎态度，静静地按照《易筋通脉诀》第一重功法的内容。调动丹田内仅存的一丝极为细小的血气能量，沿着一条奇异的路线。徐徐运转开来。

若是按照徐宏这具身体之前所修炼的基础功法《淬体诀》，来调动血气能量运行的话，必定是乍行即断，受萎缩经脉所阻，不能随意正常运转。

但是，此时徐宏体内的那一丝血气能量，在《易筋通脉诀》奇异的控制之下，竟是韧性十足，如一条游蛇也似，徐徐而行，每经血气能量堵塞之处，便会吸附部分能量，壮大自身，接着，速度似微有增长一般，继续前行。

如此这般，当一盏茶的功夫过后，之前那一丝细小的血气能量，竟是按照《易筋通脉诀》功法所述，奇迹般地完成了第一重功法路线的运转，并且由当初蚂蚁大小的细丝，增长至一条真正的长蛇也似，在经脉之间游动串行。

按照《易筋通脉诀》功法第一重路线，运行一个周天下来的那丝血气能量，已是壮大了数倍之多，首尾摆动之间，宛如一条涓涓细流，自丹田内再次涌出，沿着奇异的路线，汩汩游动，吸附周身散乱血气能量的同时，亦是默默地滋润恢复着周身的受损经脉。

随着堵塞溃散四肢百骸内的血气能量渐渐消失，徐宏体内所控制的血气能量已是相对浑厚了许多，其在经脉中游动的速度，亦是愈加疾快，仅半个时辰的功夫，已是按照《易筋通脉诀》第一重功法路线，完成了五个周天。

“有《易筋通脉诀》这部天阶功法在手，恢复此等浅薄伤势，确实颇为容易。”

五个周天下来，之前经脉所受到的损伤已是彻底痊愈，徐宏将二阶淬血境界的血气能量，缓缓地收归丹田，随后微睁双眼，心底满意地默默道。

“嗯，此时刚过半个时辰，倒是不急其它，还是先确定一部主要的修炼功法才是，基础功法《淬体诀》是不能再修炼的了，此时修炼玄阶功法《十三太保横练功》，却是最为合适。”

恢复伤势之后，睁开双目的徐宏，见铁战立于洞口，正自一丝不苟地望着山洞之外的动静，索性再次阖合双目，琢磨起修炼功法的事来。

在修炼者的世界中，武学功法分为五大种类，从低至高依次为：基础功法、黄阶功法、玄阶功法、地阶功法、天阶功法、神阶功法。

《十三太保横练功》是一部锻体功法，是为高品级武学之一，虽然《十三太保横练功》仅是江湖中的玄阶武学，但其所拥有的两大优势，却是比之地阶绝学，也不遑多让。

确定现阶段所需修炼功法之后，徐宏不再多想，心神一动，盘踞丹田之内的二阶淬血境界的血气能量，宛如疾流的小溪一般，霎时涌出，随后骤然变缓，沿着《十三太保横练功》第一层路线，徐徐运行。

随着《十三太保横练功》第一层功法的运转开来，经脉内的血气能量亦是逐渐减少，不时地融入周身四肢百骸之内，这是真实地融入身体细胞之中，滋养着全身的元气，并不像之前受伤时，血气能量杂乱地溃散在身体各处，堵塞经脉。

将近两盏茶的功夫之后，血气能量终是沿着《十三太保横练功》第一层功法路线，运行了一个周天，不过，徐宏丹田内的二阶淬血中期境界的血气能量，也是生生地降低至二阶淬血初期的境界，显然，锻体功法不仅极为消耗能量，而且炼化出的血气能量，也是精纯了许多。

“呼……，基础功法《淬体诀》终是成功地转修为玄阶功法《十三太保横练功》，此时，不仅我体内的周身经脉坚韧了些许，而且丹田中的血气能量亦是精纯了数筹。”

两个时辰之后，徐宏缓缓睁开闭阖的双目，张口吐出一道长气