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。”方逸尘想了想，说道：“那么还是按照正常练习搏击的套路走，只是把时间压缩一下，先不做这些基础的练习吧！”
谋事在人，成事在天。之前自己的身体刚刚恢复，也没有学过什么搏击技巧仍旧逃了出来。现在的体能比之前还要好上一些，哪怕只是几天的时间练习搏击也总好过于无，也就只能够学一点是一点了。
“那好吧！其实以你的身体素质，不做基础训练也已经强过很多经常健身的认了，只是有个别的项目因为身体是需要一些特别训练的，还未适应。不过只是你这样，也是可以开始学习搏击的。就按你说的，今天就开始技术训练！”
“嗯！”
“不过，有一些基础的训练会关系到后面的技术训练，你不做过多的练习，还是要掌握的。这样也会便于后面的教学！”
……
虽然之前说过，要略过基础的训练，可是一直到了中午的时间，方逸尘仍旧在做着基础的训练。不过现在所做的，都只是每一个动作重复几次，让他能够掌握其中要领之后便会跳过，进行下一个训练。毕竟许多的基础训练不去做，到了后面的技术训练也要回头来补的。
于是，在伍迪和关浩俩人诧异的眼神中，就见到方逸尘在蓝晓瞳的指挥下，把柔韧性的训练一个个蜻蜓点水一样的做完。然后就开始了协调性的训练，同样的，也是急跑急停，蛇形跑，折返跑，垫上运动，各种复杂运动都如同随便浏览一样的快速做过一遍便已作罢。
他们俩人已经解除搏击有半年多，方逸尘所做的训练他们都是练习过的，看得出他真的是初�
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