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回忆起一个个的战友以及他们去世的过程时，他泪如泉涌。随着回忆的深入，他意识到丧命的也有可能是自己，他更希望牺牲的是自己。

他找到每一个名字，但他还在继续寻找。他辗转往复，用手指触摸墙壁，希望最后找到那个名字…他自己的名字。他确信自己已经和战友一起在丛林里牺牲了。

最后，他走向按字母顺序排列的死者名录。他请工作人员帮他寻找一个名字，工作人员仔细地查阅名录，但却找不到他说的那个名字。

“你肯定姓名没有错？”工作人员问到。

“肯定没错，”他回答，“那是我的名字。”

工作人员看着他，既不感到意外，也不感到悲伤，只是慢慢地对他说：“上面没有你的名字。你一定还活着，回去继续你的生活吧。”

他果真开始继续自己的生活。他听从了合适的忠告，重新书写了心灵福音书上的“第一信念”，他变成了更好的男人、父亲和丈夫。

我也从别的病人那里听到过相同或类似的事情。他们的生命之杯似乎被子弹击破，性灵全部流淌了出来。这让他们不再相信自己有生活的理由或权利，也不再有生活的欲望。他们把想象的死神模样再三写进自己的心灵福音书，他们的性灵总对悲伤的词语作出敏感的反应，因此他们的生命之杯逐渐干涸。幸运的是，我们的性灵拥有巨大的生存意志，生命之杯不可能完全干涸，最后总有几滴顽固地粘在杯子上。因此，我们总有时间寻找治疗性灵的药物，或者找到能为我们提供药物的人。

坚定的信念是保护性灵不受打击的盾牌；坚定的信念是清扫生命障碍物的宝剑。坚定的信念是性灵的要素，性灵是生命的要素。

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敌人就是你自己

一天在咖啡馆里，一位不太熟的同事（40多岁、看上去很抑郁而无精打采的男人）坐到我桌前。我听说这位叫赫夫曼的医生有时会嘲讽地称我为“好话医生”。我有一阵子没见到他了。说实话，我并不想见他，但令我感到惊讶的是，他坐到我桌前，轻松自然地笑着和我打招呼。

他说他感谢我帮助他恢复免疫系统健康（我不知道他身体出了什么问题）。他病了一段时间，免疫系统检查结果显示：他的T细胞总数、T4/T8　比值及免疫力的其他指标都异常低。

他解释说：“拿到检查结果时，我突然意识到你是对的。我的疾病是自找的，因为我唯一的信念是：自己应该很悲惨。我确信这个世界充满了不幸和忧郁，于是我的免疫系统受到了牵连。我对自己考虑得不多，我只是不相信自己应该得到我拥有的美好事物。因此，我从‘好话医生’那里学到一课，给自己开出‘信念’这副药。我决定每天感谢上天让我成为快乐健康的人，那是我作出的唯一改变。上周我又检查了免疫系统，一切恢复正常。我感觉棒极了！”

把“第一信念”写进你的心灵福音书；用大写和黑体反复书写。你的性灵将会再次变得饱满，并会通过接近你渴望得到的美好事物而对你的坚定信心作出回应。

信念是关键

我们都能从那位了不起的女人的生命之杯、了解悲剧并非一成不变的女人、继续生活的越战老兵以及给自己开出信念处方的医生那里学到一课。

我们内心深处必须相信我们的杯子永远满溢。无论我们是谁，处境如何，现状如何，都必须相信我们的杯子满溢。

我们的生命之杯是上天赐予我们的礼物，上天希望赐予我们所有的欢乐。我们的生命之杯总是满溢着我们赖以生存的性灵。它装满了性灵。

性灵让我们的梦想成真。当我们相信自己的杯子满溢时，性灵就会让愿望成为现实。因此，在内心深处要坚信自己值得拥有生命提供的最好东西。

当你心情低落时（偶尔我们都会这样），内心要意识到自己的杯子仍然满溢。所有的力量、能量和灵感永远都在等待着你来利用，悲剧并非一成不变。

信念会让我们进入积极反馈的循环。我们越相信，性灵便越强大；性灵越强大，我们便越容易相信自己。

缺少信念时，我们就是在打破循环，停止流动。现在我们被扔进一个消极反馈循环的过程中：更少的信念意味着更弱的性灵；更弱的性灵让我们更难相信。幸运的是，消极反馈也有积极的指导作用。

你的信念是个水龙头，性灵通过它流入你的生命之杯。让你的水龙头大开，准备饮用生命的全部美酒吧！

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