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，记住，剧烈运动之后，不要立即喝水，但你们可以买一瓶水拿着，十分钟之后在喝。”苍龙说道。
“还有讲座啊！”听到这里，整个九班一瞬间都萎了似的。
“都干什么呢，还想跑二十圈？”突然，排长的声音再次传来，整个九班立马jīng神抖擞，一个个就要好似还真能在跑二十圈似的。
“立正，向右转，齐步走，归列！”排长下达着指示，九班顿时乖乖的归入了队列，“龙小兵！”
“到。”
“你负责接下来的国防讲座。”
“是。”叫龙小兵的教官转身，“全体都有立正，向右转，目标礼堂跑步前进！”
看着这群朝气蓬勃的青年学生，苍龙居然生出了几分莫名的情绪，他不知道这种情绪是自豪，从学生们身上他感觉到了自豪，虽然他知道他们心底依旧想着怎么算计他。
“苍老师当过兵？”排长走到苍龙身边。
“没有，只是经常锻炼。”苍龙淡淡回答道，他知道刚才的呼吸法和节奏，绝对会让这几个兵油子起疑，所以他只是用简单的办法，剔除了一些，而事实上九班的学生体质都还太差，也接受不了他那种高级的呼吸法。
“听说苍老师是�
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