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但是现在有这样一个机会重新学习舞蹈，还是她最喜欢的古典舞，她还是很开心的。
萧止舞向她介绍说：“咱们萧家的舞蹈主要是以唐代的乐舞为基础，唐朝的舞蹈主要分为软舞、健舞、宫宴舞和剑器舞，其中宫宴舞大都是群舞，健舞中胡旋舞和胡腾舞对于舞技要求较高，虽然孙小姐有过舞蹈基础，但是毕竟也生疏了。所以咱们主要学习软舞和剑器舞。软舞中较著名的有绿腰、霓裳羽衣舞、惊鸿舞和凌波舞。咱们先学绿腰。”
萧止舞看萧雨濛听得认真，便继续说：“绿腰为女子独舞。节奏由慢到快，舞姿轻盈柔美。李群玉曾写诗赞叹‘翩如兰苕翠，婉如游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白纻。慢态不能穷，繁姿曲向终。低回莲破浪，凌乱雪萦风。坠珥时流盻，修裾欲溯空。唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。’以形容其舞姿之变幻、节奏之平缓，轻盈之极、娟秀之极、典雅之极。”
萧止舞拿出一件浅绿色的衣服对萧雨濛说：“这是舞蹈服，是仿唐代的舞姬的服装所制，但是进行了适当的改造！”递给她。萧雨濛乖乖拿着衣服走到屏风后面，等她换好出来，发现萧止舞也穿了一件和她一样的衣服。
萧止舞打开音箱，里面传出了一阵舒缓的音乐，依稀能听说来有笛子、琵琶、古筝的声音。
萧止舞先带着萧雨濛做了一些热身动作，在把杆上了抻了一下腿，这是在跳舞之前必备的，否则就容易拉伤筋带。热身完成以后，萧止舞才开始教授萧雨濛绿腰，跳舞很多时候并没有固定的路数，所以萧止舞只是教了萧雨濛一些绿腰里的基�
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