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训练内容有四百米障碍、越野八公里、扛沙袋跑等，龙云又新发明了一种训练方式：两个战士，一个背着一个，五公里后互换，又是五公里。这样，既练习了体能耐力，又熟练了战场紧急救护，每次跑完，不管是挨背的还是背人的，都跟死了一回差不多。
很多新兵难以适应，得了骨膜炎，一跑起来钻心的疼，龙云不管那一套，嘴上喊着“死了没有？没死就继续！”一直到训练结束的时候，他又第一个跑过来，把新兵往背上一背就往医务室走。有的新兵说龙云曾经哭来着，眼睛红红的，可是说出来的时候谁也不相信，等过了几天，连这个新兵自己也不相信了。
时间一天一天的熬过去，每天最大的乐趣就是吃饭和睡觉，新兵们也学会了穿着短裤跑进水房，把一盆又一盆冷水从头上浇下去，从那彻骨的寒冷中体会到一种莫名的畅快。
老兵和新兵的关系，暂时沉寂与临界点上，新兵们总能在自己落后的时候，发现老兵眼中闪烁的不屑的神情，新兵毕竟是新兵，在体能方面和这些身经百战的侦察连老兵没法比，尤其是在训练持续了一段时间以后，新兵体内储存的那点精气神已经消耗殆尽，越来越落在后面了。
钟国龙通过在新兵连时期的加练，体能提高很快，虽然进步很大，但是和老兵比起来差距还是比较大，他十分不服，那股倔劲又上来了。心想：“自己又不比别来少条胳膊少条腿，别人行自己为什么不行，自己一定要拿第一，今天不行今天练，明天不行明天整，总有一天自己要超过所有的人。”
这个脾气倔强的小子，又开始了玩命的追赶，这天四百米障碍训练，钟国龙翻过高墙板�
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