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“你爷爷？”阎鬼第一次听百鸟冲说起他的家人。

“他早在五年前就去世了，他传给我的这套拳法我就连名字都不知道，我小的时候听我爷爷说过一次，这拳法还有一套修练心法的，可是，并不在他手里，爷爷死后，我就擅自给这套拳法取了一个名字，无名拳。”说到这里，百鸟冲显得有些神伤。他取这样的名字，为的仅仅是纪念他的爷爷，每一次练习无名拳的时候都能想起，不至于忘记。

“你的父母呢？”阎鬼问道。

“我爷爷对我说，我一生下来他们就死了，但却不肯告诉我更多。”

“练你的无名拳吧，不过要适可而止，不要过度劳累，一个时辰之后，你需要以最佳的精神状态进入到鬼炼力的修练之中。”再问，只能问出更多伤心的往事，阎鬼不想百鸟冲在这个时候陷入痛苦的回忆之中，让他分神。

百鸟冲点了点头，走到了一片比较平坦的地方。双脚微分，上身猛地往下压，双掌垂直压落地面，一次又一次，敲击着地面，发出噗噗的声音。大约二三十下之后他又将腰肢往身后的方向弯折，也将双臂垂直压落地面，敲击出噗噗的声音。

这不仅需要腰力，还需要极强的身体的柔韧性。往前压，大多数人都能做到，但快速往后压，却没有几个人能做到。

两个方向各压了二三十下，百鸟冲将双脚并拢，站直了身体之后突然又倒下，发出砰地一声沉响。

阎鬼心中奇怪，正想问他怎么回事的时候，却见他的双臂张开，缓缓摆动，整个身体又缓缓地站立了起来。阎鬼虽不是一个修练天之力和强化肉身的天武者，但却是一个见多识广的人，他很快就看来出来，百鸟冲这种锻炼的方式能锻练脖子、手臂、腰肢以及双腿的力量。是一门非常讲究的练体术。

砰砰砰……又是二三十下，百鸟冲再次站起来的时候，浑身汗湿，大气喘喘的样子。看得出来，这种能同时锻练身体各个部位的练体术非常耗力，他现在已经到了力尽的地步，再练就会伤身了。

身体并不是越煅炼越强壮，有时候过度了，对机体和内脏就会造成伤害，比如肌肉拉伤，骨骼断裂，内脏内伤等等。而这种伤害，有些甚至会伴随人的一生，无法修复。

“百鸟冲，你已经累了，休息一下再练吧，再练会伤身的。”阎鬼看到了百鸟冲的状态，提醒地道。

百鸟冲却淡淡地一笑，“鬼爷，我刚才不过是热了一下身，是练体的部分，拳路还没练呢，我这套无名拳的拳路部分其实就是一种很好的休息方式呢。”

“呃？居然还有这么奇怪的拳法，那你练给我看看。”百鸟冲的说法勾起了阎鬼的好奇心。

深吸了几口气，让气息稍微平定了下来，百鸟冲右脚踏出，身体呈前倾的姿势，右拳徐徐打出。很慢的速度，但却在拳头打直到一瞬间，速度陡然爆发，一下子就打倒了手臂伸直的程度。那之间，拳头牵动右臂的肌肉明显地一抖，居然也发出了一点细微的风响声。

右拳收，左拳出。双脚绕圈移动，每一步踏出都有方位，都有讲究。

第四章　跟踪者

百鸟冲的动作虽然慢到了极致，只有出拳击打的一瞬间非常快速。将他的脚步连串起来，所得到的尽是一个个大小不等的圆圈。大大圆圈套着小的圆圈，小弟圆圈交汇在一起，又构成了更大更复杂的圆圈。而他的拳头，细看之下，居然也是圆圈套着圆圈，有密不透风之感！

静中有动，慢中有快。拳头、脚步都是圆圈，都有讲究。这就是百鸟冲的无名拳的可以看得出来的特点。至于更深奥的东西，相比没有相应的天之力修练心法，他自己也不懂。

“呼！”一套无名拳打完，百鸟冲身上的汗水也干了。之前气喘吁吁的状态也不复存在，锻练身体时所产生的疲累感也消失了，取而代之的是一种轻松、舒畅的感觉。

“真是一门奇怪的拳法，有机会你一定要找到无名拳法的修练心法，直觉告诉我，你的无名拳并不简单。”阎鬼若有所思地道。

“再说吧，我要逃出这座监狱之后才能想以后的事情，现在去想，一点也不现实。”百鸟冲说道。随后他席地坐在了草地上，拿出聂前给的卤牛肉，一口一口地啃了起来。

用无名拳法的练体术强化身体，再用拳路部分缓解身上的疲累感觉，表面上看是一个产生疲劳和消除疲劳的关系，但实际上，无论是那一部分的修练都消耗了身体之中的能量。消耗了，就必须补充。否则，练完拳路之后所得到的轻松、舒畅的感觉很快就会消失，成为