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他打招呼，他也挥挥手回礼。
然后继续说道：“他为我制定了一套投篮训练计划，并告诉我即使到了高中仍然可以继续这套计划。每天早晨，我都会第一个去学校球馆，投射100次的中投，100次的罚球，100次的定点三分。晚上球队训练结束后，依旧继续练这300次投篮。不到半年我的投篮能力就得到了很大的提高，在高一的时候我不但成为球队的绝对主力，还成为全国联赛的得分王，我也终于带领球队夺得了冠军。如今两年过去了，教练的这套投篮计划让我受益匪浅，我非常感谢他，现在我还会经常去母校看望他，向他讨教一些篮球方面的问题。我的一点成绩应该说是和遇到一位好教练分不开的。”
“总结一个字，‘练！’”卓一凡听完萨马里斯的经历后总结道。
“他还是很谦虚的，只说是遇到了一个好教练，但别的队友怎么没有达成他的高度，总之要想高人一等，就必须付出更多的努力。”李昕说。
“听过湖人巨星科比的一句名言吗？”卓一凡问。
“你知道洛杉矶早上四点是什么样子吗？”李昕回答道。
“对，就是这句！原来你也知道！”卓点了点头。
李昕当然听说过这句话。
“巨星每天四点起床练球才能成为巨星，而且是科比这样天赋异禀的明星。李昕，你如果想要5年内进入国家队，那还得付出更多的努力。何况还有一位现成的好教练每天在你身边，你的父亲李霄龙，你还有什么资格抱怨自己的不成功呢？忘掉高中联赛吧，应该有更高的目标等着你，9月入学交大后，11月底开赛的cuba预选赛，这才是你的新目标。”李昕心中不断地鼓励自己。
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