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生紧张心理，这时，你不妨在心里跟自己开开玩笑，或者冷嘲热讽一番，比如：“你真是个人物啊！去见一个名不见经传的小角色，居然吓得眼睛发直，腿部抽筋。将来遇上一个大人物，会不会吓得跪地求饶呢？”或者：“我紧张兮兮的干什么，难道我害怕那儿有个小姑娘会一见钟情地追我吗？万一交上桃花运，的确有点糟，不过也没什么大不了！”假如你是位女生呢，可以这样想：“就凭我这身打扮，那个面试我的小子也会乖乖地给我九十分。万一是位大姐呢？那可糟了，我怕她会嫉妒我。”

你在心里怎么想都可以，这样跟自己调侃一下，心情就轻松多了。

尽量将遇见的每个人都想像成自己人

去面试时，想像自己必然过关，然后以同事的心态评价那儿的每一个人。比如，那个电梯工态度和蔼，你就想：“她可能知道我明天要来这儿上班，所以对我这么客气。”那个给你开门的女孩表情冷淡，你就想：“明天咱俩就是同事了，敢给我脸色看，以后怎么好意思让我请你吃麦当劳！”那位面试主管态度严肃，你就想：“别故作姿态好不好，咱俩谁跟谁呀！你今天对我好一点，我明天就将你当哥们。”

当你以同事的心情评价那些人时，神秘感没有了，心情轻松了，表情也会变得自然起来。

不要猜测主考官的意图

在面试前，人们会根据自己应聘的职位对主考官可能问到的问题进行一些准备，这是必要的，但永远不要以为自己准备得很充分了，否则，一句“你吃早餐吗”就会让你阵脚大乱。主考官将要询问的话题是不可能完全猜测到的，你应该有随机应变的心理准备。这是为什么呢？有的主考官很业余，他自己也不知道该问你什么，想到哪就问到哪，东拉西扯也不是没有可能，你根本无法知道他想了解什么。有的主考官很专业，有一套综合考察人才素质的程序，你不了解他的标准，就无法预测他想问什么。

当然，大部分主考官都很专业，善于为应聘者设计一些小小的“陷阱”。比如，他可能先问一些“你吃早餐吗”、“你老家在哪里”之类的家常话，让你心情放松下来，然后再突然问你关键问题，目的是了解你的真实想法。有时候，他们也会问你一些看似无关紧要的问题，目的是听听你的前后回答是否一致，以检验你是否诚实。有些应聘者将主考官所问的每一句话都想像得很重要，胡乱猜测他们的意图，这恰恰陷入了误区。

由于主考官掌握了谈话的全部主动权，你根本无法判断哪句话是重要的，哪句话是不重要的，其真实意图何在，所以干脆不要猜测，根据自己的情况据实回答就行了。万一哪句话回答得不合人家的意，那也是没办法的事。这样至少可以给人一个诚实可信的印象。光是这个印象就值六十分。

无法克服紧张时，坦率承认自己此时的感受

假设前面的方法都不能消除你的怯场心理，那么，你还剩下“救命一招”：当你紧张得语无伦次、思路不清、一筹莫展时，干脆对主考官说：“我非常想要这份工作，失去了平常心，所以很紧张。我的表现一定让您大失所望吧？”把话说开了，你反而不会紧张了。而主考官肯定能理解你的心情，会设身处地为你采取一些消除紧张的措施，更不会用疑难问题刁难你，气氛可能很快让你变得轻松起来。而且你还能给主考官留下一个坦率诚实的好印象。

克服面试怯场的几点建议：

1．以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。

2．对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没信心一定输。”

3．适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。

4．面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。

5．与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。

6．当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。

7．感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。

8．当与