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享，例如：我很想知道书上的故事是否与你们的生活经验相契合？当然，这其中必然会有一些异同之处，无论如何，我很希望一闻究竟。我的著作虽已出版多年，不过，我发现《海蒂性学报告：女人篇》至今依然对当　今社会深具启示意义，因为《海蒂性学报告》为社会大众提供了性生理的基础知识，除了《海蒂性学报告》之外，一般读者并无适当的渠道可以对自己的性生理有所了解。

对很多人来说，他们很可能早就知道：大多数的女人，在阴道性交的过程中（或说在阴茎抽送的“性交行为”中），是很难达到高潮的。有人会说：这是因为女人“太过敏感”之故，或者是因为女人有“心理障碍”，因此，无法像男人那么容易就达到高潮。然而，事实上，女人跟男人一样可以轻而易举地达到高潮，甚至她们达到高潮的频率还远超过男人，而最重要的重点就在于——女人抵达高潮之路径与男人并不同径，两性获得高潮所需要的性刺激也不一样。

《海蒂性学报告：女人篇》辑录了众多女性的心声告白，详解她们如何通过私密的阴蒂（或外阴部）刺激，而能迅速轻便地达到多次高潮的历程……但是，在她们与男性的阴道性交中，往往无法获得必要而足够的阴蒂刺激，以至于始终难以跨越性兴奋的临界点，向她们的高潮迈进。鉴于人类社会对性爱的定义，总是局限在阴道性交的生殖功能上（只注重男性射精以便达成受精卵在子宫中着床，反而忽略了女性高潮的需求，所以才会导致诸多怨偶之间难解的心结与盲点）。无论女人多么爱一个男人，或说她多么想和那个男人性交，但对她来说，实在很难从阴道性交时不足的刺激中获得高潮。

因此，我们应该为人类的性爱重下定义。问题并不在女人身上，而是当今社会仍然无法坦然接受女人达到高潮之说。对女人进行阴蒂刺激，无论是借助手或口的刺激（即俗称的手淫与口交），都应该是俩人在性爱过程中乐于跟对方分享的性愉悦与性快感，值得双方为阴蒂刺激而大感骄傲与庆幸。

最后，谨致上我虔诚的敬意与热情的邀约，希望《海蒂性学报告：女人篇》中文版的读者能与我一同分享你们的故事。

雪儿·海蒂

第一章　自慰

自慰，是本书最重要的主题之一，因为对大多数的女人来说，自慰是她们赖以达到性高潮的捷径，理应大书特书。在这份性问卷调查中发现，绝大多数的女人可在几分钟之内，轻而易举地借自慰达到性高潮。82％的女人坦言她们有自慰行为，其中95％的女人说：只要她们喜欢，可以随时随地轻易地达到高潮，而且经常如此。对她们来说，自慰跟性高潮两者几乎是同义词——只要开始自慰，性高潮便随之而来。

女人借自慰可轻易地达到性高潮的事实，是与社会上对女性性欲的刻板印象大唱反调的。一般人都认女人的欲望很难被挑起，达到性高潮的频率也不高。然而，事实正好相反，女性性欲极具旺盛的活力，只可惜一直都处于地下化的阶段，不曾大声公开。

到底有多少比例的女人有自慰行为？回答这个问题将有助于解开女性性欲之谜：鉴于女人多半是在独自一人的情况下自慰，未经过专人的指导，因此，自慰对女人而言，纯粹是一种来自生理的回馈反应，也是人类天生的本能之一。虽然，有些女人是在与他人建立性关系之后才开始自慰，但是，很清楚的是，绝大多数的女人是靠自己的力量来发现自慰之乐的：“我一点都不需要别人来教导我自慰的时候该摸哪里，我已经知道摸哪个部位最能让我达到高潮。从我有记忆开始，我就已经有自慰的习惯了。”贝蒂？唐森曾经在《解放自慰》一文中说道：“自慰是人类性生活的原型，也是人类性欲的基础所在。其他非自慰的各种性行为，不过是人类为求社会关系的拓展而进行的姻亲联结罢了。”此外，据研究显示，灵长类也有近似本能而且是自幼即养成的自慰习惯。

奇怪的是，大多数的性学研究者对女人的自慰都不感兴趣。一般而言，他们的研究焦点都放在阴道性交上，而把自慰视为是跑龙套的角色，仅在附注中略加说明；因为，他们都错将所谓性本能的定义局限在“生殖繁衍下一代”而已。然而，这种基于生殖目的论的性学观，也只不过是一项未经科学证明的猜想罢了，而这正是造成历来对女性性欲误解的根源所在。当你预设女性性欲只表现在阴道性交上，而且认定女人必定会借此而达到性高潮的话，你自然只专注在女人对阴道性交所产生的各种反应上，而这种研究方向正好与事实相左，完全颠倒是非。当务之急，应该先去实地了解女人在