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步，那么你就一天无法更进一步！这么说，你明白了吗？”老人看着水靖安。
“我明白了！也就是说，我现在必须进行精神上的修炼！但是……怎么炼呢？”水靖安有些茫然。
“精神是一种很奇妙的东西，他无法依靠特定的功法或者训练方法来提升，也就是说，他是在不经意间得到提升的！”老人看了看四周潭中湍急的水流，继续道：“水无常形，法无常势，也正因为这样，精神境界的提升才显得尤其的难能可贵！”
看道一旁水靖安大失所望的样子，老人微微一笑：“不过也不是完全没有办法，在某些地方，比如印度，修炼瑜珈术的苦行僧侣们通过近乎自虐的刺激肉体来得到精神上的进步。这种方式，未必就是好的，但是却也有一定的道理。”
“哦？”
“还是一个度的问题……依靠强大的外力的确可以磨练意志，但是不可能无限制的提升。不过，对于现在的你来说，这种方法却是再适合不过了！”老人指着前方轰鸣着的瀑布：“从今天开始，你要学会在瀑布下打坐。”
＊＊＊
极力无视耳边巨大的轰鸣声，水靖安艰难的运转着体内的真力，晃若千斤的水流冲击在身体上，将他的身型冲击的如同一片风中的枯叶一般，原本并不算瘦弱的身躯在大自然的威力下颤抖着，坚持着……
水靖安现在正在养气，即是使气凝聚不散的沿着特定的筋脉运行，不让身外景物诱导而外泄。真气运行之时，整个人进入一个极静的虚无状态，这不同与格斗时的运气，养气讲求不动心，无论外面天崩地裂，山摇海啸，我自巍然不动。呼吸之间，阴阳不断的转换着，积累着真气，从量变到质变的转化着，以求达到下一个境界。
不过，水靖安显然是快不行了，巨大的水压使他不得分出大量的功力来抵抗着，四面八方席卷而来的冲击力让他连坐稳和呼吸都很难，又谈何养气呢？水靖安极力的
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