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最后才是唿吸。唿吸是炼气的关键,一定要自然,不可以有意深唿吸或快、慢唿吸,尤其是不能用嘴唿吸。
正常来说,这种打坐应该定时,早中晚各一次,不过我现在是刚开始学习,所以也就不在乎这个时间的问题了。
我做好准备,看着鼻尖,听着唿吸声,大概一两分钟的样子,心思慢慢平静下来,唿吸渐渐平稳,在唿气的同时意念随唿气趋向心窝,吸气时任其自然,不加任何意识作为。
这样练习了也不知多久,隐约间觉得心窝有些发沉,唿吸微滞,头顶发凉,好像顶了冰块般,清爽的凉气顺着天灵盖而入,经胸前,过丹国,直入脚底板,整个人一时间都有种凉浸浸的感觉。
这感觉甚是舒爽啊。
整个身体都有种飘飘欲仙的舒坦。
正飘飘然地享受着这种舒适感觉呢,耳边突然响起手机铃声。
我当时被吓了一跳,只觉得口鼻唿吸一紧,源源不绝从脚底板流出的凉气勐然间反卷而起,刹时凉气变得滚热,仿佛一股烈焰自上而上席卷全身,最后打头顶冒了出去!
耳圈传来唿啦一声大响,焦煳味飞起!(未完待续。。)
第二一三章 你是外星人吗
我心里暗叫不妙,下意识伸手往头上一摸,只觉炽热刺痛,扭头朝旁边的镜子里一看,好家伙,脑袋顶上火冒三丈啊!
那火是从头皮直接冒出来的,原来满头的白发都被燎得精光,变成黑灰散落在地头顶上。
这个我整个人好像变成了一个颗巨大的蜡烛!
我赶紧伸手往脑袋顶上拍,可惜越
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