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最后才是唿吸。唿吸是炼气的关键，一定要自然，不可以有意深唿吸或快、慢唿吸，尤其是不能用嘴唿吸。
正常来说，这种打坐应该定时，早中晚各一次，不过我现在是刚开始学习，所以也就不在乎这个时间的问题了。
我做好准备，看着鼻尖，听着唿吸声，大概一两分钟的样子，心思慢慢平静下来，唿吸渐渐平稳，在唿气的同时意念随唿气趋向心窝，吸气时任其自然，不加任何意识作为。
这样练习了也不知多久，隐约间觉得心窝有些发沉，唿吸微滞，头顶发凉，好像顶了冰块般，清爽的凉气顺着天灵盖而入，经胸前，过丹国，直入脚底板，整个人一时间都有种凉浸浸的感觉。
这感觉甚是舒爽啊。
整个身体都有种飘飘欲仙的舒坦。
正飘飘然地享受着这种舒适感觉呢，耳边突然响起手机铃声。
我当时被吓了一跳，只觉得口鼻唿吸一紧，源源不绝从脚底板流出的凉气勐然间反卷而起，刹时凉气变得滚热，仿佛一股烈焰自上而上席卷全身，最后打头顶冒了出去！
耳圈传来唿啦一声大响，焦煳味飞起！（未完待续。。）
第二一三章 你是外星人吗
我心里暗叫不妙，下意识伸手往头上一摸，只觉炽热刺痛，扭头朝旁边的镜子里一看，好家伙，脑袋顶上火冒三丈啊！
那火是从头皮直接冒出来的，原来满头的白发都被燎得精光，变成黑灰散落在地头顶上。
这个我整个人好像变成了一个颗巨大的蜡烛！
我赶紧伸手往脑袋顶上拍，可惜越
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