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迫自己扭转过来。”

“那么需要多久的训练，才能达到一般的水平？”年轻人总是性子很急。

“一般水平？要使你的投篮姿势定型，大约要10万个投篮，然后如果继续努力，马马虎虎也就5年的时间能够达到一般水准，要想成为出色的射手，有个7、8年也差不多了。”阿兰－休斯敦笑着说出了让陈木心凉无比的话。

“那如果要达到你的水准，需要经过如何的努力？”陈木仍然不死心，抑或者说，连出色的射手都不能满足他的野心。

“你不会真的以为仅仅靠勤奋就能达到我的地步吧？”阿兰笑了笑，眼神中的骄傲掩藏不住。

即便伤病可以击倒一位勇士，但是永远都击不垮一位射手伟大的意志。

不过显然和陈木这种意识还处在野兽阶段的小家伙说这种东西有点对牛弹琴的意思，阿兰休斯敦在正式训练结束的时候，开始了对于这个投篮野蛮人的第一步的训练工作。

“好，我们从原地空手动作开始，恐怕连动作要诀都没有人教过你吧。”休斯敦显然没有对陈木的基础抱有任何的幻想。

事实证明他也是正确的。

“你要教他投篮不如教野驴去爬树，我想那更现实一点！”内特－罗宾逊倚着篮架，笑着说。

“我想至少比提高你的智商水平容易的多！”阿兰－休斯敦可不怕这个刺头，“我可以告诉你，就凭他的肌肉水平，绝对比你的潜力要大的多，不难办就怎么体现出我的水准？”

“是啊，除了这个，你也没什么留在这里的理由了吧，老家伙？”内特罗宾逊笑着说，走向了力量房，显然他在季前赛的出色表现也并不是巧合。

阿兰休斯敦也不睬他，转过来对着陈木说：“我们先从手形开始，需要注意：投篮手手指要舒展开；用手指稳住球。”

“显然你用手掌托住篮球的方法是不正确的，这不是扣篮和上篮，稳定性非常重要，手心不要碰到篮球；出手时手腕抖球；让球顺着手指出去；最后手指下压；让球后旋；让球从食指�