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你们功力是达到了一定程度，但是本身力量的控制还是很差，现在我要锻炼你们在内力运用上的修行，你们跟我来。”说完就向洞内走去，其他人立即跟上。
在这山腹内有一条山泉，这个是山上流进来汇聚成的一个水池，包振东就这么直接走上去，脚踏在水面就像走在平地上一样，见此林玉芸惊讶道：“包老师！这个需要很高的轻功才能漂浮在水面上的吧！”
包振东微笑道：“不！这不是轻功是一种内力的运用，让内力在脚下支撑着身体，同时为了让身体能平衡，要让内力的流动和水面一样。这是你们这次的修行目的，最开始你们可以用内力先在这里的岩壁上走动，等能适应这种内力运用后再练习在水面。”
林召云惊喜道：“老师真的愿意教我们这样的神技，如果有这个那我们在很多地形上都不会被动了！”
包振东无所谓道：“这个并不是什么大的秘密，教你们也没什么，现在我先带着你们感受下这种内力的运转，之后就靠你自己修炼了。”说完就提起林召云，内力输进他的体内带着他体内的内力运转，让他能勉强在墙壁上走动。
林召云看着自己真的能站在岩壁上走动兴奋道：“这个太强了，哈哈！”刚笑着突然脚下内力一乱，人立即摔下来，幸好他反应快，在脸部着地时瞬间一掌拍在地上人借力一个回旋双脚落地。
包振东笑道：“嗯！反应不错，现在自己这个看起来简单，真的要做到要花些心思了，你们能不能做到就看你们自己了。”之后他带着林思思和林玉芸一一尝试了这种感觉，之后就让三人在这里自己练习。
看着三人开始在石壁上各自练习后，包振东点头道：“杨凡我们去这洞穴内部看下吧，�
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