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冲突既不谈论，也不配合解决或化解）。所有这些行为都是不健康的，并且需要认真处理的。在文化的影响下（媒体、“同流规则”等），大多数男孩都崇尚诉诸武力来解决问题，吼叫、谩骂、踢打、踹墙是男孩中常见的“正常”举动。

★　给出不用攻击行为而解决问题的办法　先举一个和两岁孩子的例子：“约翰尼，你不许打我，但是你可以对我说你被气急了。”如果是对十岁左右的孩子，可以这样：“杰米，你不应该对我吼叫，先回房间冷静一会儿，然后再告诉我怎么回事。”

★　转变对儿子以及所有男孩的性别期望　允许男孩有脆弱的一面，并提醒他不必咄咄逼人也可以占有优势。

★　在男孩生气时，不要对他的事越俎代庖　他的处境好比正走在小桥上，你要注意两点：既不要放纵，也不要和他对抗（先控制住自己的情绪）。

★　假如不健康的攻击行为再次发生，你也不要气馁　老毛病不容易改，你可以带着害怕和失望的情绪来寻找一下原因……，把目光放远一点，而且要看到他的进步，还要提醒自己注意到儿子现在的行为已经不同于从前了（不要混为一谈）。但毕竟他还没有完全长大成人。

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男孩的怒气（9）

在冲动的时刻：给家长的妙招

★　家长必须保持镇静　由愤怒升级到攻击行为是很快的，特别是在双方都失控时（非打起来不可）。

★　当自己和儿子都在气头上时，别想到惩罚　等自己和儿子都冷静下来再说。

★　允许孩子发脾气　说说这样的话：“我理解你的发怒”，或“要是我，也会生气的。”（这样往往会令人惊奇地让气氛缓和下来）。

★　不要羞辱孩子的发怒，但是要严格限制他的攻击行为　如果你的真实意思是：“不允许你打人”，那就不要对他说：“至于吗？犯得着撒野呀？”

★　解决问题　这是在双方冷却下来之后使事态彻底得到平息的办法。

★　对付攻击行为要令行即止　可别说“这回就算了”，因为那会使你更累或者更加束手无策。

★　观察进步，及时表扬　男孩表现好了，就要及时给以反馈。无论是减少了被迫的人身攻击行为，或是增加了健康的愤怒表达，都是有价值的，并需要及时给予认可。

★　张弛有度对孩子和家长都有好处　有的时候，你需要对儿子做的就是给他一个控制住自己的机会。不论他是两岁、十岁或十六岁，都会使他由于得到让自己冷静的机会而受益。等到大家都冷静下来，再回来解决已经发生的事情。

★　把家庭建设成“决不宽恕”攻击行为的场所。

在冲动的时刻：让男孩健康表达愤怒的特殊步骤

以上的建议是指导家长帮助男孩实现无攻击行为发怒的，但是仅仅靠告诉男孩在发怒时不能做什么还远远不够，还需要有点别的东西来疏导一下。换句话说，不让男孩做出攻击行为，那就得让他做点别的才行。男孩可以学会按照三个简单的步骤在冲动的时刻做出一些别的行为来（这是帮助他打破恐惧→愤怒→攻击行为怪圈的保证）：

当生气的时候，有意延缓一下再做出行为　告诉男孩，给自己来一个暂停是很不错的做法。等上几分钟（或几秒钟）再做出行为会令结果大不相同（最少也要数上20下）。要让男孩知道，从一个坏的（激烈的、充满火药味的）场合离开是具有良好判断力的标志。

发怒的时候先和自己交谈一下　告诉男孩这不是简单地自言自语，而是让事情过过脑子。在冲动的时刻先对自己说“我能应付这种情况”，根据我的经历，这样的做法曾经帮助一位48岁的首席执行官和一位56岁的物理学家成功地控制了他们的愤怒。而像“我真棒”或“我干得不错”之类的肯定说法能避免肾上腺素在体内的泛滥。告诉男孩身体要服从于智慧，与自己交谈之后的冷静会使得思维（再评价、再思考）更清晰有序。

选择并做一些其他的身体活动　当然，男孩并不总是能预见到自己即将发怒，但是他可以事先计划好在发怒的时候该怎么办。如果文化环境允许男孩放弃暴力，就更可能让他在发怒时抑制住身体的反应。离开现场、去散散步，或者之后再到运动场上松弛一下紧张的身体，释放一下过剩的精力。

结论

最终以什么方式表达愤怒很大程度上取决于男孩所掌握的能力，而且男孩会从社会对攻击行为公认的宽容程度中汲取很多东西。即