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忌烟、酒，因为有研究发现，孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均较不吸烟、不酗酒的孕妇高，同时酒精可以通过胎盘进入发育胚胎，引起胎儿发育迟缓或导致酗酒胎儿综合征。
受孕需要哪些条件？（3）
此外，要受孕，还要注意，要尽量长时间地呼吸到新鲜富氧的空气，工作环境要保持较好的通风状态，减少工作上的压力，工作之余听听音乐，保持适度合理的运动。同时要少接触电脑、微波炉、宠物等，免做X线检查，在日常生活中要多食小鱼、海藻类食品和牛奶、乳制品等含钙较高的食物，以保证肌体营养不缺，也为孕育宝宝打下良好的营养基础。
育儿金点子：怎样找准排卵期
在有条件的情况下，早上醒来后，在身体不动的状态下，用温度计测出体温（以口腔温度为准）。将测出的体温数标在基础体温图表上。将一段时间的体温数用线段连接起来（女方至少3个月），形成曲线，由此曲线可以判断出是否正值排卵期。每日要在同一时间测量。
女性的基础体温是对应月经周期变化的，这是因为孕激素的作用。孕激素的分泌活跃时，基础体温上升；孕激素不分泌时，则出现低温。正常情况下，从月经开始那一天起，到排卵的那一天，因孕激素分泌很少，所以一直处于低温，一般为36．2℃～36？5℃；排卵后，空卵泡分泌孕激素，基础体温猛然上升到高温段，一般在36．8℃左右。
可以把从低温段向高温段移动的几日，视为排卵日，这期间同房，容易受孕。
受孕的心理准备
受孕时的心理准备也很重要，如果受孕夫妻已做好了
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