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。输掉比赛还会激励他的队员们苦练那些赢得比赛所需的技能。当你的人生一帆风顺时，你自然不太可能停下脚步去评估它。在得不到自己想要的结果时，我们大多数人只是花时间去检视自己的人生、职业以及情感。其实在每一次退步、挫折、失败中，都有宝贵的经验教训要学习，甚至有幸运之门要开启。

在我为公司债务感到绝望的最初几天里，我没有什么心情去总结教训。但是时间一长，那些教训主动来找到我，而且运气也自己跑了出来。虽然我不愿意再想起那段时期，但却强迫自己一次次去回顾它，因为每一次回顾都让我展开新的视野，学到更多的经验教训。我建议你在自己经历的每一次挑战中寻找学习要点。你可能想把所有的艰难时期都抛诸脑后，清除那段记忆。毕竟没有人喜欢脆弱的感觉。我当时那么沉溺于痛苦，那么自怜自艾，对一件事后证明不过是暂时性的挫折做出那么过激的反应，去回忆这些肯定不会是什么乐事。

然而，最能有效去除以往经历中的痛苦的方法之一就是让感激替代疼痛。《圣经》告诉我们，“世间万物会齐心协力造福那些爱上帝的人，那些因其目标而得到召唤的人。”

第二章　跌倒了，爬起来（8）

我的叔叔巴塔·胡哲的房地产事业曾经不止一次地面对艰难挑战，他一遍遍跟我轻轻念叨着他的信念：“塞翁失马，焉知非福，”让我获益良多。我年轻的表弟们对此有他们自己的表达方法，他们会说，“爷们，这绝对是好事啊！”

认识对照现实

在我遭遇挫折期间，我经历了一些你可能已经在你自己的挑战中留意到的事情。当紧张压力让旧伤重新开裂，让不安重新回来，我对于当前事态的认识变得比现实情况更加恶劣。如果你运用夸大其辞的话来形容现状，那么就可以判断出你的反应已经超出了真实情况，这些话包括：

我活不下去了。

我再也不会恢复了！

这绝对是我遇到过的最糟的事儿。◇米◇花◇在◇线◇书◇库◇&nbsp；booK。MIHUa。neT

上帝为什么讨厌我？

还有一句流行千古的话：我的人生被毁了——一辈子都被毁了！

虽然我不承认最近精神颓废的时候冒出过这样的傻话，但是我身边有些人或许认为他们听到了类似的哀歌。（没准儿比这更糟！）

好吧，我再次荣幸地以自己的事迹向你展示一个好的反面教材。脱口而出这些夸张的话本应该被当作一种警示，说明我绝望过度。

我对于当前事态的认识是：我是个失败者！我要破产了！我最可怕的担心成真了！我没有能力养活自己！我是父母亲的包袱！我不配拥有爱！

当前事态的现实情况是：我公司的业务在经济衰退时期遭遇了暂时的现金流问题。我们有五万美元的赤字，这不是好事。但是考虑到我们产品和服务的全球需求正在增长，这种亏空肯定不是不可扭转的。虽然我在大学里主修财务策划和会计，另外经济学也是必修课之一，所以完全懂得供需关系和现金流，但是我的那些知识都被我的感觉淹没了。

你可能也有过类似的感觉，就是即使在实际情况远远不及它看起来那么具有毁灭性的时候，你还是会特别手足无措。我们的感觉会妨害到我们的视野，而且人在绝望的时候，很难实事求是地看待问题。

第二章　跌倒了，爬起来（9）

坚持高瞻远瞩

我学到的经验教训之一是，即使在你身处个人危机时，也必须坚持把目光放长远。恐惧会自我繁殖，忧虑会自我增生。虽然在艰难时期吞没你的那些悲伤、悔恨、内疚、愤怒和恐惧的感觉是你不能够阻止的，但是你可以把它们看作是纯粹的情绪回应，然后管理好它们，这样才不会让它们控制你的行动。

保持高瞻远瞩需要成熟，而成熟来自经历。我从来不曾经历过这种情况，而且由于环球旅行已经榨干了我的身体，所以我好不容易才能够以成熟的态度处理这次危机。

我的父亲，以及其他比我年长和睿智的朋友与家人为了帮助我，就把他们自己那些类似或者更糟的经历以及后来东山再起的故事与我分享。之前我提到过，我的叔叔巴塔在加利福尼亚州做房地产开发和物业管理。你能够想象他所见证的那些大起大落。五万美元的经营赤字对他的公司来说不值一提，而且他还想方设法让我知道，那个数字对我自己的公司来说也不是什么了不起的债务。

虽然我很愿意从他人的建议和错误中学习东西