第142章 总裁变温柔了(第2/2 页)
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米、五米，后来就是十米、二十米、三十米……越来越远，越来越清晰。
然后从白天转到黄昏，到黑夜，忍受自然界的侵扰，宁心静目，训练眼力、定心。
这个过程十分漫长，大约经历了三个多月，从晚春到仲夏，经受烈日灼心，酷暑暴雨，做到心平气和，处变不惊。
训练眼力，也会伴随着调息和站桩。
逆腹式呼吸，也叫吐呐，呼气鼓股，吸气收腹，与正常呼吸反其道而行。
号外，这不是修仙，而是中华武术修练的基础。中华武术人才凋敝，这些传统的武道修练技巧在岛国完整地传承下来。
训练逆腹式呼吸的目的是在与敌人战斗时，能时刻保持呼吸的平稳和绵长，不会受到外界、敌人的影响。
站桩与调息是一体的。
一般有形意桩、太极桩、武当桩等，训练底盘的稳定性，有前三后七式（丁字步、前腿三分力，后腿七分重）、马步桩（分半蹲、七分蹲）、混元桩、倒立式等。
力从脚生，生生不息，脚稳有力，才能保持力量不会哀竭。
所以，调息、站桩、练眼几乎是同时进行，是传统武术最基础的训练技巧。
当然，只是最基础的，还有进化版的，后面会讲述。
打败一名黑带七段高手后，我接到呼延的电话。
“打完了吗？完了就出来，我在武馆外面。”
“这娘们不是很忙吗？今天闲得蛋疼，来接我一个闲人？”
我十分疑惑。
以前，都是纯子接的，纯子接管公司后，十分忙碌，大部分时间独来独往，今天破天荒了，呼延会接我。
昨天，让我当男朋友，我只当一个笑话，是她喝醉之后的冲动，也许酒醒之后，就忘了。
：()多情妻子
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