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色斑和雀斑就会慢慢消失。喝酒的人都会设置一个不喝酒的“休肝日”，易长斑的人不妨也设定一个不吃糖的“消斑季”吧。

色斑和雀斑有时候会在对应某个经络或者内脏器官的位置出现。如果出现这种情况，就不止是排出体内多余的成分的问题了，这是身体在提醒我们相关的内脏器官也受到了影响，必须赶紧遏制，不让这种不良状态继续发展。

记得我上中学的时候，曾经有一段时间在指甲和胳膊上部、肩膀上出现了很多色斑。现在回想起来，当时我特别喜欢吃甜食，而且还有便秘，难怪会长色斑。而胳膊上部和肩膀是大肠的经络，预示着大肠和肝脏、胆囊的功能出现了问题。这也就不难解释为什么两年后，也就是我高一的时候突然肝脏变得不好，得黄疸了。

10。　痘痘脸是内脏不调的X光片

长痘痘是由于摄入过多油脂，或者白砂糖、小麦面粉、大豆制品造成的。

痘痘多出现在身体上部体表，像脸颊、额头等部位。大多是由于摄入过多油脂含量高、糖分含量高的阴性食物导致的。阴性食物具有上升扩散的性质，因此痘痘才会出现在身体的上部。如果是摄入了过多甜的东西，毛细血管会扩张发红，而形成红色的痘痘；如果是摄入了过多的油和大豆，那便会形成白色的痘痘。书包　网　。　想看书来

Part1　发现脸上问题，一定有身体不舒服的地方（8）

此外痘痘一般出现在脸颊、额头、鼻子、嘴、下巴、肩部、胸部、背部的周围。不同的位置反映出不同的对应的内脏器官出现了问题。

通过痘痘出现的位置，我们可以知道吃多了哪些东西，哪些内脏器官受到了影响。

知道这些，就为我们改善痘痘指明了道路，我们只需对准位置，进行生活习惯调整就可以了。

11。黑痣是恶血邪气不散？

黑痣一般都是沿着经络出现的。中医认为，“恶血（不干净的血）”是黑痣形成的原因。

用现代语言来说，黑痣就是“蛋白质、脂肪燃烧形成的过剩的碳水化合物的排泄引起的”——简单来说就是饮食不均衡造成的。

黑痣和色斑、雀斑一样，都是沿着经络出现的，所以只要我们了解它出现在哪条经络，就可以知道是哪个内脏器官出现了问题。

比如黑痣沿着肺部经络出现，说明你肺部状况不佳，或是你患过肺炎或者支气管炎，给肺造成了负担。

“有的婴儿一出生就有黑痣，婴儿在出生之前根本就没有进食啊！”我想看到这里，你一定有这个疑问。不用惊讶，婴儿一出生就带有的黑痣，也是内脏器官出了问题，只不过不是婴儿的器官，而是母亲的。如果母亲在怀孕期间某个内脏器官出现了问题，那么反映在婴儿身上，那个出现了问题的内脏器官对应的经络附近就会出现黑痣，也就是说婴儿继承了母亲的内脏不调。

12。便秘，也许是蛋白质过多在搞鬼

我在三岁的时候得过肺结核，从那以后，父母觉得我身体差，总想给我增加营养，每天的饮食中绝对少不了鸡蛋、牛奶、酸奶，总之全是蛋白质。在我上中学的时候，曾经有过每天早餐吃五六个鸡蛋的经历。

不幸的事发生了，当时我十个手指头全长了瘊子！

后来去看了医生才知道，是因为我蛋白质和油脂摄入过度。父母完全傻眼了，没想到给我补充蛋白质竟然补出了十个瘊子。后来才知道，除了蛋白质和油脂摄入过度之外，甜食也不能多吃，不然也会和瘊子“相遇”。

瘊子一般也出现在身体上半身和手上，具有阴性的性质。但是瘊子和色斑、雀斑不同的是它和经络无关，会不规则地出现。

瘊子预示胃、心脏、大肠等出现了不调，尤其是大肠。一个最常见的表现就是便秘。茧和鸡眼等部分皮肤变硬变厚的情况跟瘊子的成因是一样的。出现瘊子的时候还要警惕患皮肤病以及肺、大肠、子宫、前列腺、生殖器等出现肿块的风险。

13。白斑不是雀斑，贪吃奶油食品会让激素失衡

我们知道有股癣、头癣、白癜风等因缺少色素皮肤变白的情形。如果我们过多地摄入乳制品，尤其是牛奶和蛋糕等奶油类食品以及豆类食品，也很容易罹患这些疾病。

这些白斑显示脂肪积存在了肺和生殖器部位，容易导致甲状腺、胰脏、生殖器官等部位的激素失衡。

平时不妨多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，如牛肉、兔肉、猪肉、动物肝脏、花生、核桃等，以及一些外观