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己时，心中总会有一种不舒服的感觉，老师和同学的过分关注也使我有些不知所措。”

读着这个女孩的困惑，我想到一句话——“高处不胜寒。”“身居高处”对人的自信是很大的考验。但其实只要你想明白了，就不会太在意。一个人不可能总是在比赛中取胜，不可能在每次考试中总是得第一，不可能总是被别人夸奖，也不可能总不被别人批评。但是，你可以总是想到自己是一个有价值的人，一个重要的人，一个“我能行”的人。

小泽征尔是世界著名的指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛中，他按照评委会给的乐谱演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏的错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他认为是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。

面对众多音乐大师和权威人士，他再三思考，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立刻站起来，报以热烈掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”时，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信，摘取了世界指挥家大赛的桂冠。

自信的人并非不会犯错误，但是他们勇于正视错误，并以此为借鉴，更进一步。

著名文学家、史学家郭沫若，从小就是一个充满自信的人。有一次，他和几个同伴到寺庙里偷桃子吃。私塾先生查问是谁偷吃了桃子，没人承认。先生一气之下，写了一副对子的上联：“昨日偷桃钻狗洞，不知是谁？”郭沫若笑了笑，随口对上了下联：“他年攀桂步蟾宫，必定有我！”他不无诙谐地回答了先生，昨日偷桃吃的是自己，承认了错误，同时也自信地认为，将来有所作为的也是自己。

一个人怎样培养自信心呢？我有三条建议。

一、树立“我能行”的目标。

相信自己行，就没有克服不了的困难。

拿破仑要翻越阿尔卑斯山时，英国人和奥地利人都嘲笑他是疯子，因为在他们看来，带领大部队越过这座山是永远都不可能的。但事实上，拿破仑成功地越过了，因为拿破仑相信自己，而没有相信众多英国人和奥地利人认为“不可能的”命运。

你无需成为拿破仑，你面临的困难也没有越过阿尔卑斯山那么大，你只需要在面对困难时，对自己说：我一定能成功闯过去！

二、体验“我能行”的过程。

有一个寓言故事：两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边的牛奶罐，罐里的牛奶足以使青蛙遭遇灭顶之灾。

一只青蛙想：完了，全完了，这么高的牛奶罐啊，我永远爬不出去了。它很快就沉了下去。

另一只青蛙看见同伴沉没在牛奶中，并没有沮丧，而是不断对自己说：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能跳出去。”它每时每刻都鼓起勇气，一次又一次奋起、跳跃——生命的力量展现在每一次的搏击和奋斗中。

不知过了多久，它突然发现脚下粘稠的牛奶变得坚实起来。原来，它反复的践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了奶酪！不懈的奋斗和抗争终于赢来了胜利。它轻盈地跳出牛奶罐，回到池塘，而那只沉没的青蛙却留在了奶酪里。

现在你明白了吧，失败是一个过程，而不是结果；是一个阶段，而非全部。正在经历的失败，是一个“尚在经受考验”的过程。

三、坚定“我能行”的信念。

“再坚持一下”，是区分“我能行”和“我不能”的标志，是一个人对自己所从事事业的坚定信念。毛泽东主席说过：“成功往往在于再坚持一下的努力之中。”

在百年不遇的印度洋大海啸中，15岁的女孩樱达是记者发现的印尼亚齐省第一个幸存者。洪水袭来时，她的父母和弟弟都被洪水卷走了，她紧紧地趴在茅草屋顶上顺水漂流，心中一直想着“再坚持一下”。一天以后，她被冲到了100公里处的海滩上，在海边的森林里呆了一夜。有一条手臂粗的大蟒蛇始终围在樱达身边，不但没有伤害她，还保护她免受其它猛兽侵扰。第二天，樱达发现海边有船驶过，船员救了她。试想樱达如果不是有一种“我能行”的信念，她就不可能在失去亲人时，独自坚持那么久，也不可能和一条大蟒蛇安然相处。“我能行”的信念帮助樱达创造了生命的奇迹，从死神手中赢得了胜