爱自己是一件很酷的事(第2/2 页)
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自我关爱的习惯：建立一些自我关爱的习惯，如定期做一些让自己感到放松和愉悦的事情（如阅读、旅行、冥想等）、保持积极的人际关系、给予自己正面的肯定和鼓励等。这些习惯可以帮助我们更好地爱自己，提升生活质量和幸福感。
6珍惜自己的时间和空间：时间和空间是我们宝贵的资源。爱自己就要学会珍惜它们，不要过度消耗在无效的事情上。给自己留出一些独处的时间，用来思考、反思和放松。同时，也要合理安排时间，确保有足够的时间去追求自己的兴趣和爱好。
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