会员书架
首页 > 游戏竞技 > 舞动人生的意思 > 第7部分

第7部分(第1/4 页)

目录
最新游戏竞技小说: 化身NPC:我与玩家和平共处我一体校生:成为拳王很合理吧不是御兽师咋了?我有一国御兽魔法书成真:开始梦域副本篮坛之锋芒逼人眉山苏氏,苏允最贤超能进化:我的兵种有点贵龙族:路明非的逆反剧本末日游戏的违规者这位中单过于真诚超级重炮爷是术士,才不是绅士我把NPC拐跑后游戏崩了挨打永久加生命,开局即无敌停手吧赛博人,外面全是玩家联盟:人皇出山,让我对线大魔王从EVA开始的穿越之旅NBA带着西蒙斯踏上篮球之巅国乓!让我成为我的荣耀!!我有一本教练书

“控住了,小腿肌肉用力。你是在练功,不是在享受知道吗?”

“是。”舒盎怕自己说太多了,会耗费自己更多的体力,如今的自己能勉强撑着不倒,已经不容易了。

“脖子要有延伸感,肩打开了,跨也给我打开了,腿给我控住了。”森宇说到哪儿,便会帮舒盎纠正动作。

“很好,你若能保持这样的姿势不变形的话,15分钟后我就让你休息。”

时间过的很慢很慢,对舒盎来说犹如度秒如分,舒盎几乎耗尽了自己所有的精力来跟自己颤抖的双腿做斗争。

“时间到,你可以休息了。”就在舒盎即将倒下的时候,森宇说出了这如同及时雨般的话语。

由于长时间的半蹲,膝盖及小腿造就僵硬了,既是再想休息,却也动不了。

“慢慢来。”森宇从后面扶着舒盎的腰,让她身体的重量可以靠在自己的身体,以减轻她腿部的不适。

终于坐到了地上了,森宇和舒盎都松了一口气了。长时间的保持一个姿势,放松就如同一场撕心裂肺的刑罚。

作者有话要说: 好久没写文了,手感有些不好。希望可以尽快找回。

刚刚看了相乘里小甲的评论,真心的决定舞者的不容易。其实我们平时看到的只是他们镁光灯下美丽的绽放,却永远都无法体会他们在这璀璨背后的付出的汗与泪。

由于城堡的文笔劣作,所以城堡只能尽力为大家一点点的诠释出这舞台背后鲜为人知的辛酸。

☆、平淡

“你的大跳好吗?”

“还可以吧,但在你的眼里肯定是不过关的。”

“你对自己那么没信心吗?”

“我还有自知之明。”

“那就让我看看到底是有多不行。”

“五六七,走。”

撩腿,起跳,一个完美的180度在空中舒展开来。落地,轻盈,稳健。

“嗯,是不怎样。”

其实这样的大跳既是在评委的眼里已经是很完美了,舒展、轻盈这正是芭蕾的宗旨。但森宇的要求是轻盈、舒展的200度,而舒盎显然还没达到。舒盎并不是不能达到200度,而是不能那么的舒展。

“要想在空中能更加的舒展,增大开度,那么你的弹跳就必须要高,只有这样你才有足够的时间去完成你的动作。”

“你先练单一动作,撩腿,记住前腿要110度。”

“五六七走。”

“你是不是做的挺惬意的。脚都不绷了。”

“脚绷直了,膝盖伸直了。身体挺起来,躬什么背。这还差不多。”

“二十个一组,五组。后腿也一样。”

说完森宇便转身找音乐了。

“对了,你遍的是古典还是现代的。”

“卡门。”

“卡门?我建议你还是换一个吧。你是真不知道你的弱点还是就是要展示。”

“嗯?”

“你不知道你不擅长跳现代的吗?所以你最好改成古典的。”

“那我时候跳什么。你给我一个题材,我再编吧。”

“嗯?黑天鹅。”

“黑天鹅?好多人都跳过了,不好超越吧。”

“你怎么知道不好超越。黑天鹅的那种邪魅,我相信当今芭蕾舞界没有人能比你演绎的更好了,只于动作嘛。你是编舞,我相信你可以很好的掩饰住自己的缺点的。控制比较差,但你的32圈鞭转和吸腿转都是非常的好。所以你可以在舞蹈中将这两个动作排进去。”

“你要快点了,我们还有练,到时候你肯定还有修改动作。你别忘了我们是28号演出,今天已经13号了,还有15天,最迟明天我就要看到动作。”

“我知道了,我争取下午排出来,晚上我们就排练。”

“好。”

“你做完10组了吗。”

“还有一组。”

“别放松,绷住。很好。”

“过来试一下吧。”

“五六七走,跳高,舒展开来。再来,上跳的时候,你要感到头顶有根绳子在拉着你。要用脚背的力量,通过擦地,上跳,不要用膝盖和腰的力量,膝盖要放松,但要绷直。”

“再来,五六七走,跳,身体不要前倾。对了,这不就比刚才那个好很多吗。再来,五六七走,绷脚,擦地,头顶绳子,膝盖,很好。再来,擦地,绷脚,身体直立,舒展。很好。

目录
老婆勿使坏天诛刹穿越之后来居上炮灰不想说话六零团宠小咸鱼追夫计中计:夫
返回顶部