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涌现、增强，但就是“男尊阳功”的正功练得很少，不是大部分时间用在女人身上勤习淫功，就是一直研习夹层秘功，连基本功“正功”各式都少有坚持。还好刚才我就想起并注意到了，所以从第一节课起，我一边听课，一边以“坐功（却是双手撑椅，重心压掌）或马步功（屁股微离椅面，重心运于下半身）”运行十五种经脉功法，尤其特别参照相对的注解，研究后接受适合我部分，也不知运行多少周天了。
现在我只想试试“双手平行竖抓”。注解说此式是初阶段里效果最大的功架，也是初阶段里最难的。体操运动员和杂技能手要做到类似此式（吊环的双臂平行撑）的也需要多年的努力，所以我还没有见任何人做到此式支撑超过三秒的，难度可见一斑。
已自信体能、力量不凡的我也知道此式的厉害。我双手抓着爬杆，用尽最大力量还是没有办法做到脚离地，两手距离拉大时，才只能离地一两秒钟。气恼的我不由运气贯臂，双脚不仅离地，还与爬杆垂直，真气竟让我的力量不知增加多少倍。
支撑过大约五分钟后，我双臂既然可以做到伸曲（虽不是伸展自如，但绝对可以震惊天下了），而且也可以借助旁边的另一根爬杆做到吊环般的双臂平行撑。
确定无人注意到后，我又向“双手平行竖抓”这个难度冲击。复归一杆，双手相距三十公分，嗬！太棒了！我的身体竟和爬杆平行，不过我双臂、胳膊却非常酸痛。
我强忍着坚持了大约一分钟，才气喘嘘嘘地落回地面。
但没有立即停下来休息，而是如“男尊阳功”正功里重点提醒的一句话：“气一口，不松懈，坚持久，功完毕，再复始，颓无力，退求次，长如此，功倍增……”练起了“俯卧撑”。
冷、热两股真气在体内不断运行。
“老大！你一个人在这做俯卧撑啊？”伤脑筋跑过来道，后面跟着小胖等几位男生。
我
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