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每贴药需敷24　～72　小时，此方有特效。

危险讯号以及应急处理（6）

4。针灸疗法

（1）选穴翳风、听宫、下关、颊车透地仓、阳白透鱼腰、迎香，均针刺患侧，斜刺或横刺，轻刺激或中等刺激，每日1　次，或穴位按摩，每日2　次，也可用艾条熏穴位或用麦粒灸穴位。

（2）耳垂稍后下方同侧面颊部穴针刺或按压，每日2　～3次，每次数分钟，有治疗面瘫作用。

（3）梅花针疗法：在患侧颈部、面部、眼区、鼻区、口周围、颊部、颌部使针，采用中等度刺激手法，每日1　次，能改善局部血液循环，促进面瘫恢复。

5。割治疗法用手术刀或刮胡须刀片等，常规消毒后，在患侧颊部内咬合线上下割治，从最后1　个臼齿的颊部开始，从里往外割，每次割治间隔为1个牙齿宽度，割治范围为上下1　厘米，深度以粘膜出血为度。每日或隔日割1　次，直到割治处有明显痛感为止，如及时治疗，一般割2　～3　次，就能基本治愈面瘫。

6。封闭疗法用2％普鲁卡因5　毫升在耳屏前外上关、下关穴位上注射，然后再外加热敷、按摩15　～20　分钟，每日2　～3　次，对早期面瘫有良好疗效。

健康直通车（1）

加强脑部锻炼，做做健脑清神功

健脑清神功，简单易行，便于掌握，它可以治疗神经官能症、偏头痛等症，常练可以提高脑的效率，延缓脑的衰老，增强记忆力，保持头脑清醒，预防老年性呆痴的发生。具体晨练方法如下：

自然站立，全身放松，两眼微闭，舌舐上腭，意守丹田，做呼吸运动。左右转动。头向左、向右转动，速度要慢，逐渐加速。无论是快还是慢，应有节奏。

左右侧摆。头向左右肩方向摆倒，使脖子两侧肌肉和颈椎都得到活动、伸展。前后摆动。向前低头，牵动颈椎，使颈后充分伸展，然后用力后仰头。逐渐加大幅度。

头部俯冲。头向前摆出，使脖子大幅度地伸展，像是乌龟伸头动作，将伸出的头部左右摆动。

擦头顶。用手对准头顶，用力擦搓，直到发热为止。

挠抓头。两手的四指放在头上，两拇指在下，掐住头两侧，用十指挠抓头部。干梳头。两手四指分开，像木梳一样，自额前沿头向后梳头，直梳到颈上述动作每天晨练两遍，每个动作做10　～15　次。

根据大脑特点，科学用脑

使用大脑要讲究科学性，科学用脑可以提高工作效率，达到事倍功半的效果。要想科学用脑，就必须做到：

要勤于用脑　大脑越用越灵，这是由大脑的构造和工作特点所决定的。大脑工作程度是记忆→学习→再记忆。一般人每天进入大脑的信息很大，99％的信息只是暂时记忆，过后很快就忘记了，只有1％的信息被记忆、贮存下来，我们称之为长久记忆。但是暂时记忆通过学习可转入长久记忆，这样人类的知识才越来越丰富，人类也越来越聪明了。动物实验也表明，在复杂环境中生长的老鼠大脑皮质就比在简单环境中生长的老鼠发达。

劳逸结合。大脑既要工作也要休息，一般人的大脑工作时间：幼儿每次

不宜超过20　分钟，中小学生一次不宜超过45　分钟。

要掌握大脑节律特点　脑细胞工作效率不是24　小时都一样的，如同大海一样，既有高峰，也有低谷。每个人又都不一样，有的人上午10　点左右工作效率高，而有的人则深夜学习效果好。这就需要自我掌握，争取在学习效果好的时间学习，以取得良好效果。

注意补充大脑营养。脑细胞内含有丰富的卵磷脂，我们平时生活也应注意为大脑补充卵磷脂，进食要注意选择一些含卵磷脂丰富的食物，像鱼、虾、鸡蛋黄等等。

注重饮食，多多食用对大脑最具保健作用的食品

科学研究证明，饮食与记忆力的关系极为密切。因为大脑中的神经系统信息传递，主要化学物质是乙酰胆碱，这种化学物质可以使衰退的记忆力迅速恢复，食物中的亚油酸是合成卵磷脂的主要成分，而卵磷脂使大脑产生大量的乙酰胆碱，因此多食富含亚油酸的食物，便可减缓记忆力的衰退。下面谈谈几种与大脑保健有关的食品：

1、大豆和大豆制品

大豆中含有丰富的蛋白质和脂肪，大豆脂肪主要是由人体所必须的亚油酸组成。此外，大豆及其制品中含有较丰富的维生素B　2　、钙、磷、铁等，这对增加考生