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锻炼方式是罗严从自己弟子艾伦那里学来的，他也不知道这个弟子到底从哪学到了这些奇奇怪怪的东西，这种锻炼方式和艾美利亚大陆上的传统方式完全不同，不过效果却是出奇的好，当初只训练了一个多月就让罗严的体质有了极大地改善，坚持半年之后罗严已经有了不逊于二级见习剑士的体魄。

只是限于目前的年龄和条件，罗严只能做些诸如慢跑、跳跃、十字步踢腿之类的力所能及的项目，像什么负重锻炼，器械锻炼之类等项目因为不具备条件只好暂时放弃，但是就算这样，一整套内容锻炼下来也花了差不多三个魔法时，一直到接近午饭时间才算是全部完成。

站在那里轻轻地擦着汗，罗严站在后院，心里回忆着重生前的一些细节，开始盘算应该怎么改进一下锻炼方式，另外一些锻炼器械也应该设法制造出来，不过要造这些东西，又要费心解释，这又是一件很麻烦的事情。

唉~~五岁~~这让人尴尬的年龄啊……（囧）

正在纠结的时候，忽然一阵脚步声传来，苏菲出现在后院里，看着罗严笑嘻嘻的说道：“儿子，玩够了吧？玩够了就赶快洗澡吃饭……看你一身是汗的样子，小心着凉！”这话噎得罗严一阵无语，我这是在玩吗？我是很认真地在“锻炼”好不好！

不过苏菲当然不知道他在想什么，她今天一起来就发现本来贪睡的宝贝儿子一大早就跑去了后院折腾，虽然不明白自己这个宝贝儿子奇奇怪怪的到底在做写什么，但是看他一招一式有板有眼“玩”的好像很开心的样子，索性就没去打搅他，直到等他停下来了，才走来招呼他准备吃饭。

狠狠的撅起嘴表示了一下自己的不满，微一侧头，罗严不加思索的随口说道：“不急了，妈妈……老爸一会儿就回来了，等他一起吃啊！”

苏菲闻言一愣，旋即捂着嘴笑着说道：“儿子，你在胡说什么啊！这才几天不见就想你老爸了？不过他们这次出去最少也要七天的，今天肯定回不来的。”

罗严被苏菲说的顿时再次翻了一个白眼，这才想起来重生前他父亲这次本来是预计要七天才能回来，后来是因为路上有了意外收获才提前回转的，不过这种东西怎么敢顺嘴说出来呢！太大意了吧！！

当下罗严就在心里自责起来，类似这样的细节今后一定要注意注意再注意，这种预知性的话能不说尽量不说，否则的话要是再来几次，结果被人当成了什么“预言家”、“占星师”之类的神棍可就坏了，话说罗严的梦想是当一个“伟大”的魔法师，可不是想当一个“滋润”的神棍！

连忙借助小孩的优势一阵憨笑撒娇，总算是将母亲糊弄过去，罗严赶忙第一时间跑去洗澡，拖拖拉拉又是半个魔法时后，好不容易擦着头发上的水珠，满身清爽地走出来，就听见院子里面传来了一阵豪爽的笑声。

老爸！！是老爸回来！！

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0006　横福？横祸！

——伊甸时代……

如同是一个周期的循环，有波峰就有波谷，天地元气的剧烈波动在一万多年之后终于渐渐平静下来，各种能量这时候大都变的稳定起来，原本极端活跃的魔法元素更是进入了极度平静期，从最活跃的能量变成了最不活跃的能量，魔法文明的寒冬就此到来，在这样的大环境下，纵然是众神的宠儿精灵也不得不悄然的退入了寂静深林的深处，就这样黯然让出了大陆主角的地位。ｗＷｗ．２３ｕＳ．ｃｏＭ

大陆的第四代主角是地精，他们将自己的力量称之为“科技”，他们的时代是“科技的伊甸园时代”！

巨大的浮空艇，朋克风格的钢铁蒸汽轮船，威力巨大的迫击炮小队和火枪和小队……地精们建立起了一个庞大的帝国，他们作为艾美利亚大陆的第四代主角，创造了一个无与伦比的时代。

科技的时代到来了！

《十万年后的主角——漫步在历史的车轮下》

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一阵爽朗的笑声，很快院门被人推开，熙熙攘攘中仿佛有好几个人走了进来，苏菲已经第一时间迎了出去，罗严虽然躲在屋里没出去，但是眼圈却已经微微发红。

父亲这样爽朗的笑声，已经很久很久没听见了……

很快，沉重的脚步声传来，罗严马上抬头看去，父亲罗培英挺的面孔随即印入眼中，罗培现在刚刚三十岁出头，正是年富力壮之时，穿着细棉布所制的猎