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天空泛起了鱼肚白，赵一循起来的很早，今天是该教自己刚入门的小师弟一些内门弟子所修行的拳法的时候。

今天的的他一改往日的颓废邋遢，衣袍全部都换了新的，整个人从里到外都透着一股英姿勃勃的感觉。

“师弟，起来了吗，修行的第一条就是不能懒惰。”

赵一循来到院中才发现，盘十方的屋子安安静静一点动静都没有，不禁暗暗皱眉。

过了一会还是一点动静都没有，赵一循感觉有点不对劲，便上前拍屋门：“师弟，快起来。”

暗想，难道他第一天来不太习惯？

拍门的动静很大，按理说就是普通人也该被吵醒了，可是居然还是一点动静都没有。

“怎么回事？”

赵一循终于发现事情不太对劲。啪的一下踢开屋门就闯了进去，一进门的赵一循看清眼前的事物，赵一循脸色大变：“师弟！”

屋子正中立着一个冰人，正是盘十方。任谁一进门发现自己的同门师弟变无声无息的变成个冰雕吓都吓死了，但是赵一循毕竟是大门派弟子，见识非凡，瞬间冷静了下来，收回了脚步，没有贸然冲上去触碰浑身结冰的盘十方，此事透着怪异，现在天气还很温暖并不寒冷，屋子其他地方都没有异常，地上连水迹都没有，只有盘十方浑身凝结着一层冰霜好像被冻死了一样一动不动，全无声息。

“难道这是中了什么法术？被人害了？”

赵一循立刻就否定了这个想法，谁能无声无息摸到通玄宗？还能神不知鬼不觉的以这种怪异的方法来杀一个刚入内的门的普通弟子？

接着他敏锐的感觉到盘十方体内深处似乎蛰伏这一股强大的生机像是收缩成了一个小点，藏在小腹丹田的位置，似乎在酝酿着什么。

“这是在修炼？”

赵一循被自己的判断吓了一跳，有这样修炼的？把自己练成了一个块冰坨？他从哪学的，通玄宗虽然各种法门都多，但是没有一种法门跟眼前的情形一样，这样的情况可是第一次见。

当初升的太阳漏出了第一道阳光照射在了结冰的盘十方身上时，那层薄薄的冰膜发出‘咔嚓，咔嚓’的声音，接着他体内那股蛰伏的生机一下爆发开来遍布全身，身体表面的冰以一种不可思议的速度迅速融化蒸发，直到盘十方身上才没有一丝冰渣和水汽的时候盘十方猛的一下睁开了眼睛，口一张，重重的深吐一口浊气，然后缓缓收功。

“好舒服，比睡觉舒服多了！这一夜的修炼比平时强了不知多少倍，距离内壮大圆满又精进了一步。”

好像是进入了一场长长的冬眠刚刚苏醒，盘十方大大的伸展了一下身体，浑身筋骨‘噼里啪啦’一阵爆响。面色红润，神清气爽。

接着就看见赵一循在面前目瞪口呆的样子，顿时觉得有些好笑，其实刚刚赵一循在外面喊他甚至踹开门冲进来的举动，盘十方都知道的清清楚楚，可是当时正是在练功关键的时刻不能收功，只能任由赵一循在一边折腾了，好在赵一循还有见识，没有贸然触碰自己，否则谁知道有什么后果，毕竟这法门是古巫才传授给他的，第一次修习谁知道会产生这样的异象。

“师兄，不好意思，事先没来得及和你打招呼，吓到你了。”盘十方笑嘻嘻的看着一脸见了鬼一样的赵一循。

“你个臭小子，你真是吓到我了，你这修炼法门是从哪里学的？怎么这么怪异？也不事先打个招呼，我还以为你中了谁的法术，已经被人杀死了呢。”盘十方恢复正常，赵一循也松了口气。他可不希望这个刚刚给他希望的小师弟转眼间就没了。

“唉，师兄，这也不怪我，我也是第一次修习这法门，谁知道会产生这种异象。”盘十方苦着脸辩解道。

“第一次修炼？那你要小心点，你这门功法真的很诡异，我都没见过，也不知道你从哪搞的。”赵一循虽然是对这门怪异的功法很好奇，但也没有继续追问下去，毕竟谁都有自己的秘密。

“其实也没什么，是门炼内腑的功法，叫做地窍内壮法，很有奇效，此法另辟蹊径，以肉身穴窍接引至阴地气，引入体内，以大地精气锤炼内脏，同时以秘法引导，防止掺杂进来的地阴之气冻伤内腑，不受地气侵害，使全身达到一种动物冬眠的蛰伏境界。

这样把全身生机凝聚起来，也能辅助强化内脏。不仅可以强身，还可以隐藏全身的气息，对敌可以出其不意，而且修炼此法连同精神蛰伏所达到的补益精神的效果要比睡眠好了不知道多少倍。