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按摩的力度一定要轻柔，避免大力拉扯肌肤，防止眼部出现细纹。如果经济和时间条件允许，可以经常去美容院让专业人员做眼部按摩和护理，也是消除眼部疲劳的好办法。

■　用眼霜也要有正确方法

眼霜是眼周肌肤保养必不可少的化妆品，由于眼周肌肤很薄，所以在使用眼霜时一定要注意。

首先，根据肤质和年龄选用适合自己的眼霜，避免选用过于油腻的，以免造成眼部脂肪颗粒，建议年轻女性选用凝胶状的眼部保养品。

其次，要掌握好眼霜的用量。眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反还会造成负担，每次用绿豆大小的两粒即可。

第三，要正确涂抹。将两粒眼霜在下眼睑由外向内点上三点，然后用无名指指腹轻轻涂抹均匀。之所以用无名指来涂抹眼霜，是因为无名指的力道最柔和，不会伤害柔嫩的眼周肌肤。当然，一定要注意手的卫生。另外，别抹到眼睑边缘、睫毛或眼内，以免对眼睛造成伤害。

第四，配合正确的眼部按摩。眼部按摩不仅可以有效缓解眼部疲劳，还可将护肤品的功效进一步提升。用中指和无名指顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。按摩的时间也不宜太长，控制在3～5分钟。

美目盼兮如秋水，水灵灵的眼睛离不开每天的精心呵护。从现在起，让我们一起来科学、正确地保养眼睛，做一个知性、漂亮的女人吧！

最是那一低头的温柔

有人说，数一数女人颈部的褶皱，就知道她的年龄了。由此可知，光滑的颈部可是一个女人骄傲的资本。因为它的光滑，我们可以宣称自己还很年轻；因为它的光滑，可以向别人明示我们对自己珍爱有加。

“要想知道女人的年龄，只需看她有多少条颈纹！”大部分女性在做保养时都把重点放在脸上，而忽略了颈部这个高危地区。殊不知，就在不经意间，布满颈部的皱纹就将你的真实年龄泄露得一干二净。

■　是不是一直都忘了脖子

下面这些问题在你的日常生活中是否存在？

涂抹防晒品时是否从来不涂抹颈部？颈部皮脂腺分泌不足，不容易保持肌肤的水分，长期忽略颈部防晒，令颈部的脆弱肌肤难以抵御紫外线伤害，会出现颈部肌肤暗沉、长斑，颈纹也变得更加明显。

在做剧烈运动时，有没有对颈部做过任何保护措施？颈部的皮下脂肪层比较薄，任何不当的拉扯动作、激烈的表情、剧烈的运动都可能使颈部皮肤失去张力，导致产生颈纹。

你是否非常钟爱那条漂亮的白金项链，而且每天戴着它？频繁地戴、摘项链会伤害颈部皮肤，导致老化。另外，项链的金属材质有可能引起肌肤过敏，肌肤过敏会导致红肿，甚至留下疤痕，也会造成颈部肌肤老化。

你是否在日常保养时，常常忽略颈部？如果从今天开始，不再给脸部任何保养，一个月过后，你的脸会是什么样？那么，再想想你已经忽略脖子多久了呢？

颈部就是在我们的不闻不问中慢慢老化，假如不想眼睁睁看着颈纹泄露你的真实年龄，就赶紧行动起来吧，打造出360度无懈可击的“天鹅美颈”。

■　要像对待脸一样对待脖子

护理颈部的步骤其实并不复杂，姐妹们只需照搬面部护理的方法就可以了。在护理之前，最好先了解一下颈部的衰老状况，做到有的放矢、事半功倍。

如果你的颈部在光影下颜色晦暗，而且干燥粗糙，那你的颈部老化程度属于初级，主要问题是肤色暗沉、肌肤干燥、缺乏光泽。与脸部肌肤出现干燥、暗沉的原因类似，都是由于肌肤滋润度、保湿度不足引起的。

如果你的颈部出现松弛、下垂，看起来像“火鸡脖子”，那你的颈部老化程度属于中级。导致颈部出现松垮、下垂的原因是由于细胞弹力纤维老化、胶原蛋白生成不足。

如果你的颈部有一圈一圈的“年轮”，仿佛一棵老树，那你的颈部老化程度属于高级，主要问题是颈纹明显。

弄清了颈部的衰老状况，就开始跟我好好呵护一下这柔美之地吧。

首先，要彻底清洁颈部，不要让老废角质及其他污垢存留在颈部，和脸部护肤一样，选择性质温和的洁面乳，洗净后拍上爽肤水。

清洁完后，别忘了给颈部涂抹适宜的保养品。颈部的初级问题，要选择有滋养、保湿功效的保养品；颈部的中级问题，应选择能刺激胶原蛋白增