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的力量，来打破自身的瓶颈。通过提升jīng气神，，来达到更强的力量，通过jīng气神的提升，入微之术的加强，来达到保持更长的时间，这就是致一的晋阶道路，在这个阶段的人，因为入微的耐力和jīng气神的爆发力不同，他们的战斗力完全不同，即便是同阶之人，也不可相比较。耐力决定境界，但爆发力决定的是战斗力。境界的提升能够带来jīng气神的提升，而爆发力的提升，则是为了达到目前瓶子的最大饱和程度。一般来说，境界提升带来的jīng气神提升，都是一定程度的，并没有达到你目前瓶子的最大程度，而通过使用更多的方法，更强的功法，更高的感悟，种种这些，才能够逼近最大饱和程度，亦即是极限，目前的极限。同时，在这个境界的人，可以通过耐力，来化成流光飞行，而耐力的时间，则在之后，一直到踏天之前，都有不同程度的变化。突破致一的基础就是百息（也根据个人的基础亦即是jīng气神的基础不同而有长短差距），而这时，如果还需要提升，在自身其他部位，已经很难有开发的地方了，要打破瓶颈，古人想出了从丹田藏门下手的方法。
若能通过长时间的元气吸收，神意控制，还有功法玄妙运转，来使得体内出现一抹jīng纯元力，再导入丹田藏门，导入进一定的数量之后，引起丹田藏门的质变，使得自身瓶颈再次打破，有更高的提升空间
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