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，四灵寻找了他们一天，，见三人回来，连忙询问他们去做什么了，古月只是微笑不语，四灵见问不出什么来，也就不在多说了，只好乖乖的自己去忙了。

第二天一早，云忘尘和巧合以及慕容雪便被古月从床上挨个的抓了起来，原本慕容雪是路过的，可是偏偏好奇云忘尘他们的训练计划，探头看了一眼，便被古月也给一起抓了过来，从花木兰说道了武则天，王母娘娘七仙女，反正就是一句话，女子当自强，希望慕容雪也能加入他们一起锻炼。

慕容雪在古月唾沫横飞的诱导之下，终于没有抵住成为女中豪杰的诱惑，加入了云忘尘他们的魔鬼大军，是以一早上也被古月给抓了起来。

第一天的训练倒是不怎么难，巧合和云忘尘每人背负二百斤的沙袋，慕容雪背着一百斤的，绕着整个京城开始了环城赛，最后回来的没有晚饭吃，一直跑到太阳下山为止，云忘尘险些晕死过去，但是在累死和在古月的闪电下劈死的这两条道路之间，云忘尘还是选择累死在环城赛的路上……

“这个……是不是太残忍了一些。”慕容风早上本来是跟出来看看热闹的，却没有想到看到了这么凶残的一幕，不由得开口向着古月说了一句。

“你看看……”古月随手丢了一本书给慕容风，慕容风拿起来只见封皮之上龙飞凤舞的写着《一个剑仙的基本素养》落款：落小云。

“这个是……”慕容风也算是半个修道界的人，自然知道落小云是谁，不由得变色道：“这本书当真是剑仙之祖落小云留下来的么？”

“教主给的，你说能错么？”古月没好气的白了慕容风一眼，伸手又将那本书取了回来，开口道：“上面说的很清楚，作为一个剑仙，最重要的就是……体力要好，体力要好，最重要的就是锻炼……这上面几十种法子，我只不过挑了几个最简单的来给他们锻炼，等清闲了，我在把其余的都弄上。”

“应该……应该……”慕容风连连点头向着古月说了一句。

当天云忘尘他们跑在路上，也不知道在心中把落小�