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星期六：按摩，让秀发更加强韧

一周过去，秀发同样承受了许多的压力。头皮按摩可以促进血液循环及养分供给，使秀发更加强韧，有足够的能力抵抗外界包括阳光在内的一切敏感源。方法是用自己的十指指腹贴在头皮上，来回转动，将整个头部都按摩到。或者用双手各揪起一小缕头发，轻轻拉直，不要太用力，只要拉到头皮有感觉就可以了。这样做的好处是可以增加头部的血液循环，减少头屑，防止脱发，还可以对付因压力过大引起的偏头痛。

星期日：秀发SPA，一周护发完美句号

经过一周的精心护理，秀发的状态一定大有改观了。不妨用秀发SPA，为头发一周修护画上完美句点，迎接新一周的到来。秀发SPA步骤简单易行：

STEP1：刷发。用专用的毛刷刷发，一下一下地把头发和头皮的污垢油脂仔细刷除干净。

STEP2：漂洗。用温水轻柔漂洗，将头发及头皮清洁干净（如果头发油污较多，则需要使用洗发水）。

STEP3：按摩。使用事先准备好的头皮滋养精油或以清凉浓缩护理素按摩头皮，使毛孔张开，让护理素直透毛囊。

STEP4：护理发尾。使用具有修复功效的护发素滋润素护理干燥的发尾。

STEP5：湿蒸。使用电热帽给包好的头发加热。

STEP6：漂洗。15分钟后用温水将头发洗干净。

STEP7：抹精华素。把护发免洗精华素搓揉在头发上，按摩头皮，让毛孔充分吸收。

在这里，教给你一个小窍门：做完头部按摩之后，不要急于将留在头皮及发丝间的精油洗去，保持12小时左右的时间（若是早晨进行护理，则晚上睡觉前清洗干净；若是晚间的护理，可用毛巾或保鲜膜包住头部入睡，第二天起床后再清洗），会令护发的效果更为出色。

眼部SPA DIY

眼部肌肤是身体表皮组织最脆弱的部分，也比身体其他部位更容易体现身体不健康的征兆。现代女性生活及工作压力较大，时常熬夜加上长期使用电脑，眼睛容易疲劳，产生眼部浮肿、眼袋、黑眼圈、细纹等问题。

有关专家指出，眼部肌肤若长期缺乏保养或特殊护理，眼部周围肌肤就容易有：血液阻塞、毒素累积无法排除的情形，造成严重黑眼圈；角质增多及新陈代谢迟缓，年纪轻轻即有细纹、皱纹，使得眼部皮肤问题更加严重，因为眼睛周围肌肤最为敏感细致，光是早晚涂抹保养品只能维持，并不是深层的解决之道，所以“放电美眉一族”除了早晚保养外，最好能定期为眼部作特殊的SPA深层护理才能让眼眸顾盼生辉。

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什么是眼部SPA

眼部SPA是将SPA概念运用在眼部为眼部，肌肤做彻底放松，舒缓压力及深层治疗的特殊护理；眼部SPA的护理方式是藉由水分含量较高的眼部保养品，利用它的丰沛水分及养分为眼部肌肤做浴疗水敷按摩处理，主要是针对眼部肌肤血液毒素排除，治疗眼周皮肤长期因疲劳压力、干燥缺水及保养品使用不当所造成的物理性伤害及各种眼部问题。

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什么样的人需要做眼部SPA

并非没有黑眼圈、黑斑、细纹的人就不需要眼部SPA护理，眼部压力大或长期用眼的人都适合做眼部SPA，除了改善表皮问题外更彻底舒缓眼部压力使眼部处于健康平衡状态。

如何选择眼部SPA保养品

选择适合作眼部SPA的保养品为第一个必修课程，用错质地或成分的保养品只会适得其反，让肌肤陷入更糟的状态；胶质的眼部保养品，含水量最多，用来做眼部SPA最适当不过，而霜质产品因为含水量较少，过于油稠，并不适合用来做眼部SPA。另外过度滋养的保养品虽可改善部分肌肤问题，却也有形成“脂肪粒”的可能。

具有深海藻精和小黄瓜天然成分的保养品很适合做眼部SPA护理，它含有丰沛水量及养分，对于眼部压力舒缓及水分滋养有特别功效，而且小黄瓜成分温和，不用担心对眼睛会造成刺激而引起红肿过敏问题。其他含有维他命B5成分和脂溶性维他命C的保养品则加强新陈代谢，使眼部肌肤细致有弹性；通常含有天然植物成分的保养品都有一股淡淡清香，这更是眼部SPA过程中的一种享受。

还有黑眼圈精油，它能促进循环，淡化黑眼圈；眼袋精油，它的作用是紧实松垮肌肤，提升脸部线