第8部分(第3/4 页)

一些理由奖励。从现在开始，让自己感觉像个美丽的女神，每周都精心布置一个温馨的氛围，做个快乐的人。

让精油的光辉照耀你

每个人的肌肤都需要滋养才能永葆青春，这时一瓶芬芳的精油对你太重要了，现在你的任务就是遍读精油说明，看看哪款对你最适宜。比如，你想增加性欲，为爱加点催化剂，那就快行动吧，玫瑰精油非常适合你。当然，学会如何使用也是关键之一。

选用特别沐浴品带给自己放松、滋养的感觉

活力的再现往往与视觉有关，这时何不自己精心挑选一些特别的沐浴品，让它们带给你轻松、浪漫、滋养的感觉。这时泡泡浴、海藻浴和矿物浴都充满了惊喜，只等你跳入其中做个快乐的时尚体验者。

让肌肤玲珑剔透、洁净如玉

要让肌肤玲珑剔透、洁净如玉，你应该先学会如何让你的肌肤保持洁净和活力。寻找一些非常保鲜的柠檬芳香多泡型洗面奶、酸奶、杏仁洗剂和一种天然的麦片面膜就足以让你洁净的同时，做个保湿主义者。

保持天生丽质、活力无限

要想保持天生丽质、活力无限，并非让你远离化妆品、护肤品和营养品，最关键的一环是用特别的果味疗法让维他命穿透肌肤。好了，立即动手准备洗面奶、修容液、面膜吧，它们会是你的好帮手。

保养品回归自然

欧美保养品的天然之风仍有增无减，有的人甚至很乐意自己在家制作一些适用的保养品，像一些天然成分，如酸奶、蜂蜜、水果、粘土等都成了天然保养推崇者的囊中之物，登上了大雅之堂。连治疗黑眼圈和肿眼泡，也迷信于中药成本的草本敷料，而且这些东东用起来效果是显而易见的，怪不得欧美人推崇至今。

从头到脚，美丽无极限

美丽上半身好像功课只做对了一半，人要从头美到脚，美丽才会无极限。排毒、瘦身、心灵抚慰，一个也不能少。这时，少不得要用一些含有天然矿物质的粘土、海藻和蜂蜜，调和后将全身上下包起来，面部、身体和头发都不能例外，这样能让你快速恢复，重返活力。

头发闪亮，才是健康的本分

有的人很重视身体的光泽，而忽略了作为身体重要部位之一的秀发，如果头发干枯如草，恐怕会让人低看你一眼，认为你不修边幅，不屑一顾。其实让头发闪亮，才是健康的本分，那么赶快动手用自制的香波，再加点鳄梨、蜜膜和天然的指甲花，健康发色会立即重现。

护甲，把美丽延伸

有的人常常发现指甲易断、易碎，其实这已经给你发出了身体处于亚健康边缘的信号，对此，不能不重视。精油护甲是一种新奇的玩意，不妨试试哟，很见效的。

保湿樱唇，性感再现

到了秋天，嘴唇最易起皮、开裂，性感当然就无从谈起，最好的解救方法就是保湿樱唇，才能在使用唇彩后再现魅力。解救方法很简单，先给嘴唇上点安抚油，再用椰子、杏仁、橘子、柠檬的汁或可可油调和成唇彩，一切便可搞定。

。。

秋季补水SPA

秋天，天气干燥，皮肤容易缺少水分。往往会显得干干的，严重的还有脱皮现象，并且会感觉全身易痒，没弹性。那如何判断自己是否缺水呢？

方法之一：如果你经常觉得口干，鼻干，那就是缺水了，此时还是身体内部的水分缺失，及时补充还可以缓解，所以每天最少喝6大杯水（6L），特别是办公室白领，在有条件的情况下水中加入一定的新鲜柠檬片会更好。

方法之二：如若经常缺水则身体皮肤表现更为明显，在自己的手肘和膝盖处有发白现象，经常觉得皮肤痒，在小腿干和手干处，用指甲轻轻划过留下明显白印子，同时有细小皮屑则说明此时缺水较为严重，应该内外兼补了，除了多喝水更要用护肤品予以外在的补水保护。

现在，教一招简单的居家SPA的方法：

首先，准备好我们的SPA按摩膏，可以用市面上现成的，没有也可以自己配，方法也很简单，用家里的粗盐（不要太粗，或是专用浴盐）加上一定的沐浴液用多少调多少就可以了。盐可以退死皮、细肤、灭菌，比例一般是1∶1这样用起来才有按摩的效果。

然后，调制SPA护肤乳，具体方法：以蛇油膏为主，加上适量的甘油和白米醋，可一次调配多点，下次直接使用，比例为8∶1∶1。（此膏当护手膏使用也非常合适）

接着，要洗净全身，不用香皂和沐浴液，就用