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去巡视，看到学员的站姿不标准，就会过去指正过来。

“三体式是基本中的基本；三体式练得好；人就等同一座会走的山；推之不动；浑元一体。呼吸要自然，精神要集中。身体力求稳固。”教练说道。

这看似简单的三体式站桩，这些学员在学习起来才知道这是有多么不容易，

没有一会儿，这些学员就感觉自己的双腿就像灌注了铅块似的，而且全身大汗，痛苦无比。

很快，就有学员率先坚持不住，倒在地上了，而教练也不去管他们，继续指导其它的学员。

没有多久。学员一个接着一个倒下了，坚持不住的学员越来越多。

虽然这些学员都知道现在算是一个小小的考验。今天三体式站桩站的标准，并且坚持的时间长的学员，肯定会给教练留下一个好印象，从而得到教练特殊的关照，但是这三体式站桩并不是由学员的意愿而改变的。

对于没有基础的学员，想站久一点是不可能的事情了，能坚持到现在，毅力也算是不错了。

到了最后，100个学员只是剩下5个还站着，一个是之前出来做示范的单鹰，而另两个也是体质比普通人略微高一点的人，而另外两个人便是余轩浩和余素伊。

在这么多人里，余轩浩和余素伊站姿是最标准的。

这是因为余轩浩和余素伊有过练武的基础，虽然他们两个人不喜欢练武，但是平时也会被余老强迫跟他练武的，虽然没有达到余老所定下的目标，但是起码基础却是很不错的。

只不过余轩浩和余素伊平时跟着余老学习太极拳的无极桩，而不是形意拳的三体式站桩，虽然两者不一样，但是所积累下来的基础，却是可以融会贯通的。

所以余轩浩和余素伊在学习三体式站桩的时候，就会比其它学员轻松很多，可以更加快速的掌握住其要领。

这样一来，余轩浩和余素伊现在可以站的比其它学员久，也是很正常了。

在学员练习三体式站桩的时候，苏哲和邵战他们也是在关注着学员。

至尊武馆的淘汰制度不是说着玩，而是会严格执行的，从现在开始，淘汰制度就可以开始实施了。

这三体式站桩也算是一个考验，可以让苏哲等人看出这些学员的资质，以及毅力。

当然现在不是说坚持时间长一点的学员，就会让苏哲他们满意，因为苏哲他们不是单单看这一点的，他们是要从各方面判断合不合格的。

因为这些学员中有一部分人说有过基础的，这样比起没有基础的学员，他们优势就大很多了，站久一点也是正常的，所以单从时间判断的话，对一些学员来说，是不公平的。

对于练武来说，资质是很重要，但是苏哲他们也认为练武的人，毅力比资质还要重要。

所以苏哲他们主要看哪些学员明明已经到了极限，还在拼命坚持着，或者是有哪些学员明明还有余力，却是早早就放弃了。

前者就可以看出他们毅力不错了，后者这样的毅力就不行了，就算是资质再好，在武道一途上，也不可能走得长。所以苏哲他们对努力坚持的人，比较满意。

当三体式站桩结束后，已经有十多个人进入苏哲他们的淘汰名单里，这些十多个人大部分都是毅力差的人，或者是在练习三体式站桩的时候投机取巧，想着办法偷懒的人，这样的人，至尊武馆收下了也没有用。

虽然现在还不会淘汰他们，但是只要在接下来训练，这十多个人还是这样子的话，那么就会淘汰他们，让他们离开至尊武馆了。

所以这淘汰名单里的十多个人最后是去，还是留，就是看他们自己的表现了，表现不好的话，也只能怪他们不努力了。

在学员休息的时候，苏哲他们把淘汰名单交给几个教练，让几个教练多关注一下这些面临淘汰的学员，看他们接下来的表现，但是教练不用特意去提醒他们，就看他们自己会不会主动改正，还是继续这样下去。（未完待续……）

第六百五十五章　极限训练

在休息的时候，几乎所有的学员都躺在地上，只有少数几个女学员，为了保持形象还坐着休息。

“怎么样？还行吗？”苏哲来到余轩浩和余素伊的面前，笑道。

“你比太爷爷还要狠啊。”余轩浩毫无形象躺在地上，有气无力的说道。

在100个学员里，余轩浩是坚持最久的一个，这让苏哲刮目相看，虽然余轩浩是因为有这个基础在，才可以站得最久，但是这对他这