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第3部分(第2/4 页)

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令的口吻要求他的支持,好像她必须要为自己的权利而和这个不体贴的他吵架似的。女人若能记得男人是从火星来的,她就能因了解他的处理方法而正确解读他对压力的反应,而不在乎他是否表现出对她的感觉,此时她就可与他通力解决她的问题,而不再抵抗他。

另外,男人一到他们的洞穴时,通常多少会知道出自己变得冷淡了。当男人知道他进入洞穴的孤立行为可能影响女人时,他就能同情女人被忽视的感觉。男人若记得女人是从金星来的,就较能了解和尊敬她的反应和感觉。男人若不能正确了解她的反应,通常的反应就是保护自己,因而发生争论。以下有五个最常见的误解:

一、当她说:「你没在听。」他会说:「你说我没在听是什么意思?我可以重述你刚刚所讲的一切。」

一个男人在洞穴时,可用百分之五的心神倾听,并记下内容。他认为只要用百分之五倾听就算倾听,而她要求的是他全神贯注的注意。

二、当她说:「我觉得你好像不在这里。」他会说:「你说我不在这里是什么意思?我当然在这里,你没看到我的身体吗?」

他认为只要他身体在,她就不该说他不在这里。但是即使他身体在,她却不觉得他全心全意在眼前,这就是她的意思。

三、当她说:「你不在乎找。」他会说:「我当然在乎你。你不认为我正在试着解决这问题吗?」

他认为她应该知道他在乎她,因为他已经以某些方式来试着解决可令她获益的问题。但是,她需要的是直接感受到他的注意与在乎,这就是她的要求。

四、当她说:「我觉得我对你好像一点也不重要。」他会说:「真荒谬,你当然很重要。」

他认为她的感觉不对,因他已为她的难处提出解决办法。他不知道,如果他只专心於一个问题上而忽略了她,几乎任何一个女人都会感到由自己不够重要。

五、当她说:「你是直脑筋,没感觉。」他会说:「有什么错吗?你期待我要用什么别的方式来解决这个问题?」

他认为她要求过度,批评过甚,因为他已经为解决问题做了很不错的事了。他觉得自己没有得到感激。另外,他不知道她真正的感受,男人通常不知道他们自己从热情到冷漠、没反应的转变有多快、多极端。男人一到洞穴就被问题占据了,他不知道别人对他的冷淡态度会有什么反应。

为了增进互相扶持,男女必须更进一步彼此了解。一个男人如果开始忽略妻子,她通常会把它当成个人问题来看待。虽然了解那是男人处理压力的方式对她很有帮助,但却无法帮助她减轻痛苦。

这时,她可能觉得有需要谈论这种感觉,这也是男人确认女人感觉的重要时机。他必须了解她有权力谈论被忽视与不受支持的感觉,就好像他有权力进入自己的洞穴,不言不语。如果这时她没感觉被了解,她就很难减轻受伤害的感觉。

女人以谈话纾解情绪

女人感受压力时,会直觉地要找人谈她的感觉及引起这些感觉的可能问题。只要她一开始谈论,她就不会顾虑到问题的优先顺序。而她一难过,不论大大小小的事都让她沮丧不已。承受着压力的女人不会马上寻找问题的解答,反而会透过表达让人了解自己来求得放松。她用随意谈论她的问题的方式来减轻难过的程度。

承受着压力的女人并不急於马上寻求解答,宁可透过表达让人了解自己来取得纾解。

男人承受压力时,倾向於专注在这个问题上而忘掉其他的;女人承受压力时,却会倾向於扩大问题和受困於所有问题中。她因谈论可能发生的问题而获得舒坦,这种讨论式的探讨使她发觉到底是什么事真正的困扰她,然后,她立即可以释怀。

愈是谈论和探讨过去、未来、存在於潜意识和没有解答的问题,她们愈能得到舒坦。这是女人的方式。若期望有别的方式,除非女人否认了自己的意义。

女人受困时,她以谈论各种问题的细节来放松自己。通常只要觉得别人有在听她说话,她的压力就销声匿迹了。谈论了一个问题时,她会接着再谈别的问题、烦恼、失望、挫折。这些问题的主题都不需有任何次序,在逻辑上也似乎毫无关连。若她觉得还是不被了解,她可能会去多想其他将来可能会发生的问题,而变得杞人忧天。

就像男人在洞穴里需要有一些让他迷惑的问题,女人若未得到倾听,也需要谈一些不急着纾解的问题。为了忘记自己的痛苦,她可能会情绪化地陷入其他问题中。此外,她也可能透过讨论朋友、亲戚

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