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了小成的境界。

王凡收腿，又调整了一下气息，这次换做右腿，先绷紧，再松弛，然后再次绷紧，膝盖顶出，之后再收腿，如此重复不断的施展顶牛撞。

顶牛撞比脚踏罡斗牵扯到的肌肉和身体部分还多，脚踏罡斗只是腰腿动作，而顶牛撞却是要牵扯腰，腿，甚至还有内脏，在刚开始施展的时候，不能全力施展，要小心翼翼的施展，这样就能够锻炼内脏，若是施展的力量太大，内脏又不够坚固，反而会伤到内脏，导致内出血。

王凡小心翼翼的出腿，同时缓缓的运气。

又是数天过去。

王凡顶着毒辣的太阳，只穿一条短裤，赤着上身，双脚稳稳扎进地里，膝盖晃动，带动的腰身左右摇晃，这是顶牛撞的起手式，他用这种方法在腰部积蓄力量。

几天的时间，王凡每rì在修炼莽牛身法的同时，还在不断的进行高强度的训练，每天要修炼九个时辰，只睡三个时辰，这使得王凡迅速的吸收了虎豹jīng粹丹的药力，他的脸sè不再是苍白，而变得非常红润，身上也是一条条清晰可见的肌肉线条，尤其是双肩和双臂之上隆起的肌肉，充满了爆发力，整个身躯很是jīng壮，这使得王凡身上少了几分书生气。

这时，随着王凡不断的扭动膝盖和腰部，他身上的肌肉线条也随之摆动，皮肤反shè着阳光，蒙上了一层淡金sè。

忽然之间，王凡停住动作，左腿绷紧，放松，再绷紧，膝盖向上，猛然一顶，顿时发出了“砰”的一声。

王凡满意的点了点头。

莽牛身法第三步，终于达到了小成。

“小凡。”

王凡扭头一看，就见张安从院子外走了进来，休息了几rì，张安的身子养好了，因为天天都吃白米饭喝肉汤，气sè很好。

王凡笑道：“书阁整理的怎么样了？”

现在的王凡，自然不能再是一个管理书阁的小仆役了，再加上又要参加夏狩，所以这整理书阁的事情就交给了张安来做，张安虽然读书不如王凡多，但毕竟曾经是中原一个富商的儿子，识字读书是没有问题的。

张安笑道：“都整理好了，只是有一些残缺不全的古籍不知道该如何分类。”

王凡点了点头，说道：“你等我一会。”然后走进屋子，将那几个还没见过面的内堂师兄送的盒子翻开，拿出了两颗壮血丹，交给了张安。

张安并不认识这是两颗什么样的丹药，但是稍稍一闻，嗅着药香，也知道这是两颗价值不菲的宝物，连忙道：“小凡，这我不能拿，我不知道这是什么丹药，但在望天宗里，只要是丹药，那就是堪比人参灵芝的宝贝，对于内堂的师兄师姐来说都很珍贵，你马上就要参加内堂试炼了，这些东西，对你用处更大。”

王凡摇了摇头：“小安，你我认识这么多年了，难道还不知道我做事从来都是有急有缓么？过几天就是夏狩，若是我真的需要这几颗丹药，就不会拿给你了。你先调养几rì，将身体养好了，然后吃下去，记住第一次只能吃三分之一颗，要过十几天再吃三分之一颗，吃多了你消化不了。”

几位内堂师兄送的东西，只剩下了那株上好的人参，那颗十谷jīng华丹，还有这两颗壮血丹，剩余的都被王凡吃掉了。

张安听着，默默的点了点头，将丹药收了起来，然后看着王凡，担忧道：“小凡，你从小主意就多，脑子也好，你说什么都是对的，就是你那书生脾气改不掉，我脑子笨嘴也笨，其实我是没有资格劝诫你的，但我还是要说……”

王凡忽然道：“小安，你放心好了，这次试炼，我一定能够顺利的通过并成为内堂弟子的，我离开的这段时间，你就安心的在书阁里呆着。”

张安看着王凡明亮的双眼，yù言又止，只好点了点头。

王凡也点了点头，走到院子当中，抓起五十斤的青石，单手就举过了头顶，非常的轻松，看的张安一呆。

“周士郎有一句话没说错，有的时候，拳头确实比脑子好使。”

王凡眼中jīng芒闪烁，托着巨石的手掌一收，一甩，就将巨石扔了出去，“轰隆”一声落在了地上。

“小凡，你进步居然这般快？”忽然一个甜脆的声音传来，朱鹮儿走进了院子，一如往常的穿着一件粉红sè的短袍，腰间佩剑，挑动秀眉，眼带笑意。

张安立刻恭敬道：“鹮儿师姐。”

王凡忽然身躯绷紧，膝盖一顶，“砰”的一声，施展出了顶牛撞。