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三步功夫、三种练法。三层道理就是：练精化气、练气化神、练神还虚；三步功夫是：一易骨，二易筋，三易髓；三种练法则是明劲，暗劲，化劲！

民国的一些国术高手，七八十岁，瘦的可怕，却可以打败外国的大力士，主要就是骨壮、筋强、骨髓的生命力旺盛，能爆发出强大力量！

刘威现在，不过是最低级的练精化气的明劲功夫。

“小子，你回来了。把东西放到屋里去，拿兽形图出来，老瞎子教你几招真功夫！”

李瞎子听到刘威回来，并没有责问他为什么回来的这么晚，只是淡淡的吩咐刘威放好东西再出来。刘威听到李瞎子要传自己真功夫，不由得心中一喜，连忙进屋将衣服放好，拿出兽形图，走进院子。

“兽形图拿来我看看！”

刘威恭敬的将十三张兽形图递给李瞎子，李瞎子一双干枯的大手微微颤抖，反复将十三张兽形图一一抚摸了几遍，歪着脑袋，轻轻点头，道：“好，好！果然是铁木特制的纸张，近百年，也没有损坏！”

“有这十三张兽形图，还哪里用得着我这个师父？小子，将那画着卧虎的图像和画着渡象式的图像拿出来，我和你讲解一番！”

李瞎子说着，又将十三张兽形图递给了刘威。

刘威小心翼翼的将两幅图像取出来，将另外的九幅图像收好。再次看到那只卧虎和那头渡象，刘威此刻居然多了一丝异样的感悟。

“小子，那渡象式，看到了吧？象形敦厚，力大无比，大象的一脚，即便是踩到水泥地上，也能将水泥地面踩碎。这大象渡河，却又十分小心，稍一疏忽，四条腿便要陷入淤泥之中，再也拔不出来。这大象渡河，可是一门极为高明的轻身功夫！”

李瞎子语气舒缓，详细地向刘威解释道。

刘威暗暗点头，他记得以前在网上，看《动物世界》节目，象群渡河的时候，一些小象还掌握不了这种高明的功夫，一不小心，便要陷入淤泥之中，往往需要大象协助才能安全渡河。足以说明大象渡河的功夫，并不简单！

“站桩的功夫，和这大象站在河里差不多，身子要稳，却也不能用蛮劲，硬生生的抓在地上。咱们练武