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姜浩然心里也清楚，自己的两分就一亚洲顶尖球员的水平，想达到像是雷阿伦这样两分三分全部协调的超级投手水平太难了，这是他现在难以办到的事情。

而影响他的两分命中率的关键原因就是出手速率和对手的防守影响，姜浩然的投篮姿势已经定型了，三分球因为“神射三分”技能能够在无人防守的情况下百发百中，就算投篮姿势变形也没事，但是两分的话就很难做到很准了，这已经是所有球队都知道的了，姜浩然的中投cba都快成为网友的弹幕笑谈了。

“姜，你这两分……速度慢点投试试。”丹尼格林一直认为自己刚刚76％的中投命中率已经是够低的了，但是姜浩然更低。

姜浩然在第二轮的时候压慢速度，命中率是提高了，变成了74％，但是时间超标了。

“他的三分准就够了，我相信他能平衡在场上的进攻。”这是马刺队的投篮教练对t。n。t的记者所说的。

场边观看训练的西蒙斯更是向记者透露姜浩然在试训的时候也是凭借一手百发百中的三分球引起了**维奇的注意的。

这对于记者来说也没什么稀奇的，让一个nba球员好好瞄框，连进几十个三分完全没有问题，除非姜浩然也能像是库里一样连进99个空位三分，否则这根本就不算是啥特别的本事。

3d球员多得是，联盟三分神射手更是满地走。

西蒙斯嘲笑般地看着这群记者，西蒙斯是从姜浩然菜鸟时期就关注姜浩然的三分的，如果他没记错的话，只要是姜浩然投三分，就一个字：稳！

正如投篮教练说的那样，姜浩然的两分最多只是锦上添花，三分和持球突破完全可以形成威胁了，中投的话又不是没看到，只要挡拆挡的好的情况下姜浩然也会进。

一个小时超级枯燥的投篮训练，记者忍受不了寂寞走光了，连姜浩然的手臂都感觉到酸痛了，其他人更是差点就直不起来了，手臂已经惯性般的弯曲了。

**维奇试着给球员们足球和排球，球员们依靠一个小时培养的机械动作，足球和排球都能简简单单空心入网，目标达成！

最后统计结果，姜浩然中投命中率48％，三分命中率100％，互相拉一拉，过关。

三分命中率最高，两分方面**维奇也没多说什么，已经习惯了。

姜浩然吐了吐舌头，人无完人，要不是有上帝之子给自己加强，他根本就不能来nba，所以他也没有奢求太多，中投cba就cba吧，cba怎么了！麦迪还去cba了呢！

两分命中率最高的是伦纳德，达到了89％，他的中投被杜兰特誉为是联盟最准，果然不差。

最后接受“减少一小时午休时间”惩罚的是：马努吉诺比利、凯尔安德森、蒂姆邓肯、博班。马杨诺维奇、迪奥。

他们五人将会像是姜浩然帕克当初那样在午休的时候在跑步机上进行体能恢复性休息训练……

这还没完，训完了投篮训练脚步，螃蟹步训练，脚不离地，在光滑的地板上摩擦摩擦再摩擦，那声音十分锋利，搞得半个小时后姜浩然都开始幻听了，心疼鞋子，再好的鞋子被这么摩擦，也变得不耐艹了。

马刺队训练基本功没有啥特别的，就是魔鬼训练，这个螃蟹步简直要了熬夜看片姜浩然的老命，每个助教带跑一圈，然后过程中谁偷懒并步或者抬脚的都会被抓出来直接记过一次，记一次加跑一圈。

本来那个助教一直跑下去倒没什么，毕竟他的体能也就那样，但是老油条的老头子让换人，每次换上来一个体能充沛的助教就像打了鸡血一样快速螃蟹步带跑全队，哭了一群懵逼的大个球员。

这对体能和大腿肌肉是巨大的考验，不用啥健身器材，在家里也可以练，只是在这里不能偷懒，每个人都在咬牙坚持，连39的邓肯都坚持了好几圈没停下来，一群小辈更加不能松懈。

等到邓肯站起来主动记过的时候，一群人跟着站起来直立行走，他们也实在吃不消了，只有姜浩然和伦纳德还在坚持。

其实这时候姜浩然实在是感到麻木了，也只是用拳头重重地敲打了一下麻木的大腿肌肉。

上午的训练结束，姜浩然索性睡在了训练馆的休息室内，他怕回去睡着了因为脚太酸爬不过来了。

下午的训练强度就小很多了，中等强度对抗训练，主要是为了姜浩然重新登上主力军团做适应训练，毕竟四天没和球队融合了，昨天的比赛也只是上场打了会酱油而已。

而**维奇看