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时，她看上去应付裕如。她自称完全没有困扰——没有提到任何大学生活的适应问题。她的课程表计划得非常详细（不需要我的任何指导），而且课余生活也有详细的计划。安妮打算加入学校最厉害的一个姐妹会，并且她确信自己将在很短的时间内成为姐妹会的领导者。

最初的几个星期我很少见到安妮。期中的时候，我发了封“你还好吗”的邮件，也没有得到回复。有一次我在学校食堂门口碰到她，当时她跟几个女生正聊得起劲，我也就没有叫她。

12月上旬，兄弟会和姐妹会都很忙——对很多大一的学生来说，这是一段很辛苦的日子。在这个周六，他们将知道自己能否收到兄弟会或姐妹会发出的“中标”通知。每年，最少有1~2名选我课的学生会收到令他们失望的消息，对于很多人来讲，这是生活中的一个重大事件——这些聪明的、成绩优异的年轻人第一次为了自己想要得到的东西付出了艰苦的努力，但是却失败了。显然，他们很难接受这样的结果；但是对于许多学生来说，这件事将成为一种成长经历，他们能从中学会接受失败、承受失望，然后继续前进。

这对许多学生来说是一个成长的经历，但是对安妮来说却不是这样。当我周一上班的时候，安妮正在我的办公室外面等我。她什么都没说，但是她的表情暴露了一切。我请她进办公室，关上门。安妮轻声地告诉我发生了什么事情，她的声音太小以致我只能听个大概。很快我就知道是怎么回事了。

安妮确实想要加入学校里最厉害的一个姐妹会，但是她也的确被拒绝了。我问了几个问题就发现，被拒绝可能是因为：安妮对自己加入姐妹会非常有信心，所以她没有去参加必要的聚会。她也没有花时间去跟姐妹会的组织者和有影响力的人物接触，所以当大家讨论是否让她加入的时候，没有人认识她。当我这样向安妮解释落选的事情的时候，她不同意我的说法。对安妮来说，这不是她的问题，而是其他姐妹会成员的问题。她们没有意识到安妮将会是一个多么优秀的领导者，也没有意识到她将能够在团队中扮演非常重要的角色。

我试图去挑战她对于这些问题的诠释，但是遭到她坚决的抵制。安妮完全没有看透自己在这个事件当中的角色，她拼命地（自我防御地）坚持自己的立场。很快我就明白了，再怎么说也是没有用的，安妮不可能换一个角度考虑问题。

安妮在学期末的时候离开了学校。被姐妹会拒绝深深地伤害了她，她觉得自己简直没有脸再见我们。安妮的自恋型疏离——她自信的外表——第一次遭受打击，巨大的羞辱感和愤怒让她难以承受。安妮转到离她家较近的一所大学，去年春天她以优异的成绩毕业了。

下一章：你应该如何应对过度依赖和疏离

在第一章，我们定义了健康依赖的几个要素。第二章，我们探究了过度依赖和疏离的根源，以及各种不同的过度依赖和疏离模式可能造成的后果（比如安妮）。现在，我们需要进一步了解我们该如何应对过度依赖和疏离的人。想一想：如果安妮是你身边的人，你会做出什么样的反应呢？你会怎样应对她的疏离、自我中心和缺乏自省？

当我们准备改变自己的时候，周围的人可不一定会这样。我们该怎样应对这些人，才能让我们学习和成长的努力更加有效呢？在第三章，我们将探讨如何应对别人的过度依赖和疏离。第34页的反应模式测验会帮助你分析你的行为。一旦了解了这些行为反应，你就可以开始改变它们了。

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第三章　关系游戏和关系陷阱（1）

等人的时候，凯瑟琳翻着菜单。她看了看表，12：15。他平时不太迟到的。她合上菜单放回桌上，一边喝水一边看着服务员在屋里走来走去。凯瑟琳正在专注地想事情的时候，有人拍她肩膀，她吓得差一点从椅子上跳起来。

“天哪，杰森（Jason）。你吓到我了。”

“对不起。堵车很厉害。我希望没有让你久等。”

“哦，没有。没事。我也就来了几分钟。”

杰森在凯瑟琳对面坐下，打开菜单，一边看一边摩挲下巴。凯瑟琳装作在看菜单的样子，但是每隔几秒钟，她就抬头看看杰森在干什么。很快，一个餐馆工拿着一篮面包过来了。服务员过来帮他们点餐，给凯瑟琳添了点水。

然后他们都走了，凯瑟琳开始说话，她已经计划好要说什么了。

“杰森，说老实话行吗？你比任何人都了解迈克尔。你是怎么想的？”

“我