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．什么该做，什么不该做

1。谨记：你生气是因你仍瞭解她的观点，而并非她引起你的怒气。

1。有责任去瞭解她，不要责备她引起你的难过。开始尝试去瞭解。

2。谨记：「感觉」是不会立即被瞭解的，但她仍然需要被同理。

2。深呼吸，什么也不要说！放松，试着控制自己想要评论的念头，试着想像如果站在她的立场，你会有什么感受。

3。谨记：生气可能是因你手足无措而引起，就算她不能马上感觉好些，你的倾听瞭解一定会对她有帮助。

3。不要责备她没有因提出你的解答而心情变好。如果你的解答不是她需要的，她怎么会觉得好过？提供解答时，一定要避免争论。

4。谨记：你不必放弃自己的观点，或完赞同她的观点，只为让她感激你是个好听众。

4。如果你想表达不同的观点，请先确定她已说完，然后在你表达之前先重眩��墓鄣恪２灰�岣吣愕纳�簟�

5。谨记：不要为了成为她的好听众而表现完全瞭解她的观点。

5。让她知道你不明白，但想瞭解。对自己的不瞭解负责，不要批评或指责她的说法令人难以理解。

6。谨记：你对她的感觉没有责任，她可能好像在责怪你，事实上她只是需要被暸解而已。

6。等到她觉得你已瞭解她后，再温和地解释或道歉。

7。谨记：如果她真的让你生气，可能是她不信任你。她的内在是个受惊的小女孩，害怕开放，也害怕受伤害，她需要你的仁慈怜悯。

7。不要和她的感觉与意见争论，等情绪较稳定后再拨出时间讨论事情。可以练习十一章提供的情书技巧。

男人如果能不生气、不沮丧地倾听女人的感觉，就等於是给了她最美好的礼物。他使她在具备安全感的情况下表达自己，她表达得愈多，就愈觉得被听见与被了解，也愈能给与男人需要的爱的信任、接受、感激、讚美、肯定与鼓励。

女人学习授权的艺术

不但男人需要学习满足女人爱情基本需求的倾听艺术，女人也需要学习授权的艺术。女人