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速的影响。例如，强大的性灵引起的善念能刺激身体释放内啡肽之类的物质，因而能减缓疼痛并提高免疫能力。事实上，你的性灵能改善身体的生化指标。

强大的性灵甚至能让你变得更健康、更具活力并精力十足。最新医学研究正在证实我们已经知道多年的东西：心智和免疫系统联系紧密。强大的性灵通过心智加速免疫系统运转，为你提供能量，让你感觉良好。身体每个细胞的健康都取决于拥有充满活力的性灵，即使看似独立的巨噬细胞（与细菌短兵相接的免疫系统卫士）也有自己的感受器，也能通过大脑接受精神传递的信息。

成功即是拥有充满活力的健康。我们都想充满精力和活力，即使年老时也要感觉年轻和健康。健康和快乐地生活多年、心理还保持年轻的老人是最大的成功者。如果你性灵强大，年老时依旧精力充沛、身体健康的可能性便增加了。

成功就是成为自己想成为的人，拥有自己想要的东西，做自己想做的事。这并不一定意味着财产和金钱的积累。很多不富裕的人也很幸福，而其他人（如贝弗利山庄一些富有的病人）却无法从巨额财富中得到幸福。实现、拥有和行动意味着以各种不同的方式探索生活，全心全意地投入生活。

满溢的幸福，充满活力的健康，实现、拥有、行动：这些是成功的组成部分。它们是我们生命中想拥有的奇迹，是性灵可以创造的奇迹。

强大的性灵是一扇门，穿过它便能进入无穷欢乐、无尽关爱和无限潜力的世界。拥有强大的性灵，你便有潜力成为你想成为的人、做你想做的好事、拥有你梦寐以求的东西。

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性灵孱弱时

如果使用得当，性灵能成为你的最佳药物。遗憾的是，很多人无意中会把性灵变成与自己对抗的武器。

几年前，一名男子来到我的诊室，抱怨背痛、头疼、神经过敏、失眠。我查阅其病史和个人历史，对他进行详尽的身体检查，并进行了所谓适当的实验室研究。检查完后，我们坐在诊室里聊天。“福克斯医生，我不知道是怎么回事。我一直都是这种状态，我的生活糟透了，我不知道我为什么要出生。”

这位富人不曾意识到，他正在允许性灵和自己作对，进而让性灵击败自己，而不是坚强起来。他说的话和大脑里的想法，都是对性灵发出的指示：生活糟透了。于是他的性灵马上作出反应，改变了他身体的生化指标，从而引发疾病和烦恼。

最近，一位漂亮的演员来到我的诊室。感冒、痛经、难以集中精神、便秘、心跳干扰，以及她说的紧张不安挥之不去。几个身体问题很容易治好，但它们都是内心烦恼的症状。她对几个书面问题的回答（而不是传统身体检查）反映出了她的内在失调。我让她完成下面几个句子，破折号后面的文字是她填写的。

我很…胖。

如果我今天死去…没有人会发觉。

我的成就…还活着，但活着有什么意义？

我的生活…很痛苦，我总是想哭。

自杀的念头…我有过，但谁会在乎呢？

我最想要的东西…我不知道。我不考虑崇高的东西，我只想熬过每一天。

这个女人的性灵生病了。和前面那位商人一样，她性灵孱弱，生命之火黯淡。她几乎没有任何乐趣和幸福。

强大的性灵为免疫系统添加能量。但当你性灵孱弱时，免疫系统便摇摇欲坠，体内的生化平衡便会向疾病和沮丧倾斜；当你性灵孱弱时，你会不自觉通过半闭的眼睛看待人生，于是错过了一直为你准备好的美好机遇。孱弱的性灵是一块强大的磁石，能吸住我们拼命想摆脱的坏东西。

当你性灵孱弱时，心里便满是悲观和忧郁，你感觉渺小无助，你怀疑自己能否找到生命的快乐。你意识不到，自己正在关闭心脏和爱之间的通道，并阻止内啡肽和其他物质流动，最终抑制了大脑思维的运转。

当你性灵孱弱时，生命变得索然无味，应有的乐趣无处可寻。

我接生过很多婴儿：男孩女孩、黑人白人、大的小的。但我从来没有接生过成功者或失败者，我从来没有接生过律师、医生、卡车司机，我只是接生婴儿。出生时，他们全都是胜利者，因为他们充满无限可能。有些人体质强一些，有些人先天智商高或更具勇气。但就性灵而言，他们全都充满无限可能。据我们所知，性灵是人生成功的真正关键。

开启成功的钥匙一直在你手中，这把钥匙叫做性灵。

“思维疾病”