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海，脑海是jīng神的根基。待脑海稳定后，再次开启丹田，丹田是肉身的核心。
脑海与丹田的开启，十分重要，如未开启，则无法修炼神力。开启年龄越早，承受的痛苦越小，40岁以后基本无法开启。
当脑海与丹田全部开启并稳定后，将本书合拢紧贴于胸口，同时将jīng神力与丹田之气汇聚于胸口两rǔ之间，然后向本书注入jīng神力，jīng神力将引发本书内置法阵。
此法阵的主要作用是开启人类潜藏在胸口部位的‘气海’。而神力，就来源于气海。
气海初成时，和脑海与丹田初成一样容量很小，而且只有气体，随着修炼不停增长，逐步转化为液态、固态。
气海的终极形态是一统脑海与丹田，使整个身体完全融合，身体可任意变化外形大小，至此，神力才为大成。
神力大小，主要看气海的形态。而气海的形态，又取决于脑海与丹田。
所以，本书将列举一些脑海与丹田的修炼秘技，望修炼者开启气海之后仍能坚持锤炼脑海与丹田。
“原来如此，原来如此，我说胸口这个圆圈怎么回事，原来是要借助外力才能够开启。现在就开启试试。”李匡此刻简直是无比激动，百思不得其解的问题，竟然在这本书里轻易找到答案。
按照书中所说方法，将书紧贴于胸口，同时将jīng神力与丹田之气汇聚于胸口两
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