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，从而真的让我们变得更聪明。 怎样修习 学习课程以一种准确（而深入）的方式教授。授课时间为四天，每天大约一个小时。它不能从书本上或网上学会，必须要有老师亲传。它之所以有效的一个原因就在于它是由受过严格训练的老师有系统的教授的。 如果你对此感兴趣，请访问，或给我发电子邮件，我的地址是　fred@。我将尽力给你指出正确的方向。&nbsp&nbsp

附录二：特别感谢

在此要承认和感谢很多帮助我完成此书的人。他们都很了不起。但我必须先单独感谢一个人。他就是玛哈芮希·玛赫希·瑜伽。 在这本书玩世不恭和幽默的表面下，是深刻的真理。而这些我都是从玛哈芮希那儿学来的。 玛哈芮希是一个不同寻常的人。事实上我相信他是今世活着的最非同凡响的人。 玛哈芮希是一位通晓世事的圣贤和老师，他对人类深怀怜悯。他的“超觉静坐”是送给人类的特别礼物。在他的“超觉静坐”问世之前的几百年里，人们都认为这非常难学，需要放弃很多并极度专心。玛哈芮希改变了这一切，令数百万人可以轻松地体验内心深入的静默，而这种静默正是每个人创造和快乐的核心。玛哈芮希向世人显示了任何人运用他传授的技巧都可以轻松自然地实现冥想的目的——启迪。看到我自己以及其他许多人的生活中取得的巨大进步，我坚信如果“超觉静坐”得到广泛传播的话，一定可以改变社会，让所有人都能健康、富足、成功而和平地生活着。 在这里，我要向玛哈芮希致以最深深的感谢、爱戴和赞赏，感谢他为我、我的家庭以及全世界所做的一切。&nbsp&nbsp　txt小说上传分享

附录三：感 谢（1）

首先我要感谢我的好太太雪莉。她是爱、美、艺术和活力的旋风。雪莉创造出了一个健康而有如天堂的家庭环境，让我们在此成长、创造、嬉戏、挥洒活力。没有她的支持、鼓励、幽默感、组织能力和智慧的建议，就不会有这本书的产生。 我还要感谢我的儿子杰克。每当我的电脑或者我本人的电脑水平太弱而使写作无法进行时，多亏了有杰克那台强壮的电脑和他的高超水平，才让我的写作得以继续。杰克还设计出了Soma出版社这个名称。（顺便说一下，Soma在梵语中指最精妙的感知流动，在一切事物之内，而不依托于一切事物，它将整个宇宙凝聚在一起，使之成为一个流动的整和的整体。）儿子的源源不断的地震山摇的创造力和干劲总是让我深受震撼。 本书才华横溢的插图作者劳伦斯·肖尔夫是我的一位英国好友。我俩最早相识的日子要追溯到我们一块儿搬保险箱的时候（本书第3章中对此事有记载）。那时候我只知道他有非同凡响的图像设计才能，因为当时我们打交道的就只是图像而已。直到30年以后，我才终于看到了他卓越的绘画作品。这些作品都体现了画家那已被启发升华的精神境界。（若想欣赏劳伦斯的《完全图像》系列绘画作品，请访问。）而当我们两个人发现原来劳伦斯还是个世界级的漫画家时，我们两个人惊奇得下巴都掉了。 能够让劳伦斯和我合作本书的插图是上帝对我的祈祷的回应。事实上，劳伦斯带给这本书的东西甚至超出了我所能祈祷的最好的结果。我不能指望找到比劳伦斯更好的合作者了。我希望插图可以和文字互动，而不仅仅是把文字转化为图。由于劳伦斯的超凡理解力、幽默感以及在艺术上的多才多艺，他绘制的插图达到了理想的效果。 刚开始的时候，我俩有些职业性的礼貌。我们都小心翼翼地绕着对方走，寻找着共鸣，生怕触怒了对方。然而很快，共同的创造让我们自然而然地忘乎所以。我们开始创造出越来越多的卡通人物，越来越多的叛逆性的尖锐的东西，也创造出一堆堆的看起来很傻的有趣的插图。每当那些好玩的怪怪的图画从劳伦斯的笔下神奇地冒出来时，我们俩都禁不住狂笑不止。而最后的结果完美无缺，劳伦斯的插图为本书增加了一个动人的视角。我发自内心地深深感谢你——劳伦斯。是你让我俩共处的那段时间成为一段无比开心的体验。我相信未来我们之间的合作一定会非常愉快。 当杰克的电脑专长也不能帮助我或我找不到他时，我就必须拉来重量级炮手。而我的不变人选就是伊夫杰利·特兰达。他是各种解决办法和电脑知识的活人喷泉。就算有的事他不懂，他也一定能很快收集到信息来解决。伊夫杰利的参与让我们信心倍增，事情也进展得更为顺利。页面设计和排版就更离不了伊夫杰利了。他就是一个专家纽带，让我和劳伦斯可以将文字和插图有机结合起来。假如没有他的技术天才、全面的知识面、超