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好看的有趣的，许多时候代表着不实用，而实用的呢，又看上去不美。这时候云帆想到了套路表演，动作花哨，也行云流水，却只是表演而已。眼前的实打实练习手臂之力，练习下盘之力，还有人的敏捷xìng，反应能力和眼力等等，皆挥洒着大量的汗水，要想进步，是容不得偷工减料，得过且过的。

李石在一边时不时讲一讲何以这个动作需要如此，坚持下去能锻炼到什么部位，他尽量讲的通俗一些，什么穴道筋脉之类的，也尽量少说，他也知道云帆未学习过武艺，这是可以从一个人面对这么些练习人的时候之反应猜测出来的。

云帆也边听边点点头，对于锻炼身体，后世人也有一套科学的方法，一般而言以力量、技巧的有序训练，再加以营养安排，和心理纠正完善为主，如此走下来，一个运动员便可在比赛中成长。总体而言，后世已接近于从流水线上生产出一件商品那样，形成了一套有效有力的规则，这有点近于一部机器，往往少了些人的味道。此时李石所道，是一种经验的灌输，且身体力行。

“所以说呢，除了天赋，努力坚持，不惜汗水，也是很重要的。”李石最后道出自己的看法，他舒了口气，对于不大善于言辞的人，就算是断断续续说一些自己熟悉的事情，同时还要考虑到听者的理解能力，于李石而言，不费些口水和脑力，真不大做得出来，更何况眼前的是他的少爷，他得抱着应有的态度和尊敬，不敢随便应付。

这时候轮到钟老头张张嘴巴，呼出一口气来，他也感到有些无聊了，于是建议道：“小子，不如看一看他们的对练，可能这样jīng彩一些，也易于你小子从中学到点什么。”

云帆听了一轮讲述，脑子里似乎塞满了东西，一时难以消化，李石所言都是他自己或场中人经历过和正在练习的，要一个外行人听而即懂，可能表面上理解的差不多，要躬行时才会现原来并非如此。云帆将未能消化的事物推到一边，道：“好呀，李叔叔你看，安排一下，让我们看看训练的效果。”

“是的，少爷。”他到了场边，喊了句“你们先停一停，少爷想看看你们对练的情况，我也要考校一番，嗯。”李石停了停，待得众人皆放下手里的活，方续道：“王涛陈福，你们俩来一场切磋，也给兄弟们做个榜样。”

王涛陈福也算是其余人的半个教官，闻言这一帮人迅退到场外，让出空地来给这两人表演。今rì云帆过来，场中认识云帆的自也不少，从三潭山区回府，云帆之和善与镇定给予他们一定的印象，爱屋及乌，向来尊敬李瑱，作为他的儿子，他们的少爷，也让他们对云帆有好感，但因着身份，他们却不敢往这边靠，不过是偷偷地往云帆处看一眼，再记一记云帆的脸，加深些印象。

第三十六章　外行热闹狼牙棒

场外人给出掌声以后，王涛陈福略略收拾一番，先对着钟老头等人处施礼致敬，再相互抱拳，相距六七尺的距离立定，摆出可进可退的态势来，对练算是正式开始了。王涛不使棍，陈福也没用刀，毕竟刀剑无眼，小小切磋一番，拳脚足矣。

陈福先出一拳，迅疾直往王涛而去，王涛后动，立掌迎上，两人稍一交锋便分开，各自挪动位置，相距已是近了些。接下来拳脚交错，砰砰声响，云帆感到雷声不小，看上去也很到肉，不过两人皆未使出几分力量来，所以除了快速些，让云帆这一类门户汉觉得不错以外，钟老头是一副淡然的表情，他也明白，尽管这时候的对练表演成分浓一点，也不是说就完全没有技术含量，至少两人基础不错，腾挪转动之间有着章法，一口气下来，基本上将各自的一些优点表现出来，甚为可以。

刘方肇也知道李石手下的这两个后辈，他们是有潜力之人，算是后起之秀，先不论陈福是陈管家的儿子这一层，从手低下的功夫与忠诚程度上看，王涛和陈福很值得培养。刘方肇往接云帆回府，客串车夫走了一趟，本以为能遇到一两条大鱼，好过过手瘾，不意遇到的都是小鱼小虾，让他连出手的兴趣都没有了，放过山羊胡子他们，是他一时懒得动手罢了。钟老头的到来，目前为止只能使他喝喝酒，下下棋，一方面是满足了他的酒瘾，可是武人这一身份，终究离不开武艺一道，眼下过过眼瘾，他不禁暗叹一句，看来找个机会，缠着师兄指点一番，不知道能不能如愿呢？他轻轻地瞄了云帆一眼。

小冬小池两人跟云帆差不多，能从中得到些热闹，她们不敢太过于专注，手中扇子未停，小池也留意着要随时加上点水。一阵风吹来，云帆嗅嗅鼻子，闻到淡淡的香味，这可能是两个丫头的体香，