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用再练习力量训练了！”小白说道！

“为什么？”华风放下手中的杠铃站了起来！

“因为你的力量已经达到了你的极限！”小白捏了捏华风坚实的肩膀。

“这力量训练也会有极限？”华风莫名的看着小白。

“当然了，人体的各个部位以及内腑都会有一个压力承受极限的，如果你没有吃固筋丸，你连这重力区域都进不来，你自认在外界已经把身体练习到了自己极其满意的境界，可是现在呢？比你当初强上多少倍？”小白笑着说道。

华风听了小白这番话，点头想到：“这说的到是真的，想在外界各种运动的世界纪录要想刷新总是很难的，即使被刷新，那提高的数据不过皮毛一点！”想到这，华风的心中有些失落，可是转而一想，突然高兴的说道：“那是不是说，从现在开始我就可以在这里享清福了？”

“想的到美，身体力量的训练不过是训练计划中的第一项，后面的训练项目还多着呢？”小白哼道。

“白哥，你不是和我开玩笑吧？”华风张大了嘴瞪着小白看着。

“你看我像开玩笑的样子吗？”小白变的严肃起来！

“哎~~~算了，反正已经被你耍了这么久，也不在乎再多这么点时间！”华风看着小白严肃的神情，内心都要崩溃了！

“你也别太过害怕，这身体力量训练是最辛苦的，而后面的训练则不会这么辛苦了，所以你就不用装出这副表情了！”小白看到华风的摸样忍住笑说道。

“我可没装，我那是真情流露！”华风辩解道。

“不和你争辩这些破事了，下面打训练虽然没之前辛苦，不过却也满累人的！”小白说道。

“那训练的是什么内容？”华风直接问道。

“先练习你的速度吧！！”小白回道。

“白哥，这速度你说我能练到什么程度？”华风激动的看着小白，他知道这速度在战斗中的重要性！

小白沉思了片刻，回道：“这可说不准，要看你的潜质如何了！”

“潜质？我的力