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还有用处！这让姜浩然和阿尔德里奇等马刺新兵吓尿了。

习惯了训练的老鸟们都是躺在了地板上，姜浩然也跟着躺成一排。

“下面开始投篮力量训练。”毕竟不可能将铁篮球真的投篮，不然地板早坏了，于是教练组就想到了另外一种方法。

“噗！”在他们躺好之后，面前站着的助理教练直接将球扔给了躺在地上的姜浩然。

“别别别……”西蒙斯吓了一跳，但为了不让地板砸出一个洞，只能勉强用双手接住，强大的惯性顶的他胸口一阵发闷。

姜浩然也是被砸了个不轻，还好篮球表皮不是铁做的，否则自己的胸口哪能顶得住。

“躺姿投篮手型力量训练，将手中的篮球传给助教，再接到助教的球，来回十次，完成三组休息，传球扔到地上导致地板损坏的罚款200dollar。”投篮教练格尔兰德面无表情地说道。

“等等，这需要多大的力量？”姜浩然一愣，还要以这样躺着的姿势投出去？躺着是发力最困难的，而且还是将近30kj的铁球，他做一组就歇菜了吧。

“滴！”格尔兰德也不管有没有人做不到，说完的同时吹哨开始。

结果西蒙斯等黑人球员的力量天赋就展现了出来，全身的肌肉十分协调，一传一投只用一次呼吸，渐渐地变得习惯了。

这就苦了姜浩然和帕克等身体没这么好的球员了，帕克显然是最烦这个训练，但是助教好像专门为他偷工减料了，每组少了两次传球。

“曹！”姜浩然每次投出去都是脸憋得通红，再加上一句“曹”。

好几次姜浩然都是将球给捧在胸前休息一会儿，结果这回他是最后一个做完的了。

躺姿投篮训练又是伦纳德最先做完的，老将韦斯特第二名，邓肯和阿德并列第三，西蒙斯第四，其他的和前五人差距过大……

“你们看看！要是雷霆的球员，早就做完三组了！”昨晚被雷霆的冲击留下深刻印象的女助教贝基哈蒙在依旧躺着的众位球员面前激励道。

姜浩然已经是话都说不动了，太累了……

力量训练结束，需要罚练的姜浩然等人被助教赶着满场跑步结束惩罚。

每个人都大汗淋漓地来到更衣室，没人有心思再聊天了，姜浩然刚准备在自己的座位上坐下了聊聊天，就听到凶狠老将大卫韦斯特喊了自己的名字：“姜，帮我去冰箱里拿冰块过来。”

“哦。”虽然累，但姜浩然是队内最年轻的也是最没经验的菜鸟，按照韩团的地位来说就是老么……只能被使唤。

他给大卫韦斯特带了几块冰块，自己也用冰敷了一下有点闷的胸口。

韦斯特很自然地拿下冰块，谢谢啥的都没说。

姜浩然也知道这就是nba风格，老球员的特权，也是自己这个菜鸟的必经之路，多大的性子也得忍着。

不说其他的，现在的超级巨星库里，在入联盟第一年和湖人交锋，那场比赛他得分比科比多，然后科比罚球的时候走过他身边，库里装作很装逼其实很逗比地问道：“嘿，老兄，你罚球会紧张吗？”

结果科比给了他一个今生难忘的表情，并且说道：“你在说什么？滚一边去，啥都不懂的小菜鸟。”

这还不怎么典型，毕竟貌似科比看谁都是菜鸟。

里基戴维斯在勒布朗詹姆斯来球队后曾在媒体面前说：“lbj是球队给我配的皮蓬。”

魔术师约翰逊曾经给贾巴尔连续拎包买热狗……

对比其他的，姜浩然觉得韦斯特已经对菜鸟够好了，某球员的汽车还被塞满爆米花来着。

……结果是他想太好了，之后帕克让帮忙去他车里找他的专用护膝，马努吉诺比利让姜浩然趁着他没走去球馆旁著名的餐店买份外卖给他带回家给儿子吃，邦纳让姜浩然明天买个啥摇滚乐队的碟片给他。

“果然菜鸟就是菜鸟。”结束集训的西蒙斯和姜浩然面面相觑，两人都是被要求干了一大堆事情。

明天晚上主场对阵新泽西网队，因此上午将会训练最核心的战术训练！姜浩然对此是格外期待，如果表现的好，是不是晚上就能上场打球了呢！而自己的上帝之子，终于能在nba的赛场上散放魅力了吗？

第七十四章：秘密讯息

第七十四章：秘密讯息

不久众球员就各回各家了，姜浩然在路上就看到一家音像店买了一张红曼巴邦纳要听的摇滚专辑。

很快天色就全暗了下来