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迹象很明显，但是看得出来，徐爷爷确实很受用。

“呵呵，那就交你一些好了，其实吧。你们雷家也有很多很实用的战技，但是你的爷爷并没有教给你，因为毕竟联系起来太过的艰苦，如果你愿意的话，我倒可以介绍你一种尤其适用于土系和雷系修炼者的方法，只不过你不一定能够受得了。”徐洪福笑着说道。

“那，徐爷爷能不能告诉这种修炼方法最难忍受的地方”雷宇听了徐爷爷的话后，首先问道。他不会一开始就承认自己可以坚持下来，那样太假，而他自己也不确定能不能完成一个连战尊级别前辈都觉得有些困难的事情，所以雷宇首先问了这个问题。

听了雷宇的问题，徐洪福笑着点了点头，能够先问清楚而不是盲目的答应下来，这说明雷宇在思考问题和应答问题上，已经比绝大多数人要好很多了。

其实，在武道修炼来说，甚至在整个世界的生存之中，都有一个量力而行的成分在里面，一个人只有懂得这些，才可以更好的适应生存，而不是被这个社会打乱了前进的脚步，连自己是谁都分不清楚。

所以，对于雷宇的问题，看似有些胆怯和懦弱的问法，不仅没有让徐洪福感到失望，却是有了一些小小的期待。

于是徐洪福笑着说道：“也没有什么大不了的事情，就是让你的身体强度变得更加坚韧一些，你也知道，仅靠而不能修炼战元的人，他们的甚至可以不惧刀枪。虽然我们这些修炼战元的武者，到了最后依然可以不惧刀枪，但是那是战元不断侵润的结果，所以，本质上，并没有战元的等级强悍。”

“而这种修炼方法，将让你的身体有一个脱胎换骨的变化，肌肉，骨骼，皮肤，他们的坚韧程度，不是普通人能够相比的。不过嘛，这种方法带来的疼痛感觉，绝对会超出你的想象。”徐洪福笑着说道，看着雷宇的表情。

“恩。”雷宇若有所思的点了点头，如果仅仅是疼痛的话，那么那次天雷淬体对于自身的改变更加的疼痛吧，那是改变一个从不能修炼战元到成为修炼战元的天才资质的一个改变，那可是截然不同的两种改变，那次的痛苦，恐怕更加难才对。

于是，雷宇看着徐爷爷说道：“徐爷爷，我要尝试一下，关于要忍受巨大的痛苦这一点，我已经有了心理准备。”

“呵呵，你要想清楚啊，不止是要有心理准备，因为这疼痛可能是你闻所未闻从没有经历过的，虽然不至于让你因为疼痛而死亡，但是如果你不能忍受这份痛苦的话，可能你的精神境界，就会降低一些了。”徐洪福再次重申可能要面对的困难。

“恩，我知道了，不过，如果真的可以达到，那么我的实力，将会有着很大的进步。”这个时候，雷宇顿了顿，又道：“我会尽力的。”

“这就好。”徐洪福满意的点了点头，然后说道：“那我要为你准备点东西了，好久没这么有尝试的了。”

听了徐爷爷的话，雷宇忽然感到有些想哭，这，这是怎么回事，怎么听这些话有些很可怕的感觉，好久没有尝试的了，这话，说的让人感到一阵阵恐怖的感觉弥漫全身。

“呵呵，那，就麻烦徐爷爷了。”雷宇强笑着说道。

“恩，这个方法需要一些药汤去泡身体，同时还有一些辅助的极限训练。”徐洪福说着，然后想了想道：“具体的训练方法，我已经想好了，那几个刺客，就留在晚上训练，现在嘛，你只需做一点就可以了。”

“做到哪一点”雷宇好奇的问道。

“抬举两千斤的石锁，一千下。”徐洪福淡然的说道。

“一千下”雷宇不敢相信的问道。平常自己顶多不超过一百次，都会感到肌肉酸痛，要是一千下的话，那还不得累死啊“恩，就是一千下。”徐洪福再次说道。

“这也太多了吧，我平常都是四五十下就感到有些气喘了，这要是一千下。”雷宇苦笑着说道。

“你可以不止运用手臂，双腿，双脚，肩膀，以及身体所有的部位，能让石锁从地上到你胸前以上的高度一千次，那么你就成功了。”徐洪福笑了笑说道。

“好，还要麻烦徐前辈了”雷宇客气的说道，虽然觉得这是一个自己办不到的事情，但是依然没有放弃，如果在没有尝试去做的前提下就已经先畏惧了，那么自己就不可能做到了。

“呵呵，麻烦说不上，你先抬举一千次石锁在说吧，记得要完成。”徐洪福笑着说道，然后站了起来，又道：“那老人家我就先走了，还要帮你准备药材，哎可怜我老无所依啊。”