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人，正是留着一头披肩长发的真姬。

“早上好，真姬酱。”

南小鸟微笑着打招呼，真姬亦是点头回应。

旋即，她注意到穗乃果脸上愤愤，噘嘴瞪着海未，不由略微疑惑的问道：“她们这是怎么了吗？”

“跟平常一样的，又吵架了……”南小鸟无奈笑着。

听此，真姬亦亦是有些无奈。

她揪了揪耳边长发，颇像大人般的摇头。

“她们也真是不会腻啊。”

随即在真姬到来后，没过多久，缪斯成员就陆陆续续到来。

最迟的是花阳和凛两人，她们家住的比较远，倒也正常。

在各自打完招呼后，园田海未拿起挂在脖颈上的口哨，猛然一吹，令众女皆是一抖。

啪啪的拍着手，见众人纷纷看过来，园田海未语气认真道：“好，既然大家已经集合，那么开始锻炼！首先是固定的来回跑十趟阶梯！”

（第三更奉上！）

第三百五十三章　壁咚

“哔！”

伴随着一声响亮哨声的吹起，缪斯众女沿着神社阶梯开始跑步。

身为监督的园田海未也跟着跑，还负责喊着口令。

沿着神田明神神社的阶梯往返跑，来回十趟，这是缪斯众女每天必有的练习之一。

神社的阶梯长度也恰好，这样既能起到很好的锻炼效果，也不会太累，是园田海未为缪斯众女量身订造的练习。

当然，这不太累，只是园田海未的个人观感，并不代表其他成员也这么想……

“好…好累…啊……我想休息会儿……”

这才刚沿着阶梯跑了五回，高坂穗乃果就已经累得半死，汗如雨下，险些快晕倒。

“呼……再…再坚持一下！穗乃果！”

这一趟跑步下来，绚濑绘里亦是香汗淋漓，双腮粉红。

不过较之于高坂穗乃果，她的体力显然要好不少，不至于会累趴下。

“是…是啊……穗乃果，再坚持一会吧……”南小鸟也停下来给她打气。

只是她的体力别说比及绘里了，甚至还不如穗乃果，全靠意志力坚持，说句话都得喘上几口气。

“嘻嘻，穗乃果好弱喵！”

透着嬉闹的笑声响起，正是星空凛。

除开经常做各种艰苦锻炼的园田海未外，缪斯里，能将这十趟阶梯跑轻松拿下的，也只有她一人。

因为星空凛平常最喜欢跑步了，像这样的练习，对她来说不能再轻松了。

“呼…呼……”

换作平常被这么吐槽，高坂穗乃果肯定要反驳，但眼下她累得连话都懒得说，只是抬眼看了下星空凛，就继续大口喘气。

没有激起穗乃果的反击，星空凛觉得有些没劲，于是撅起嘴就继续跑步，赶上已经跑到前面去的矢泽妮可等人。

这时，园田海未赶上来了，见自家青梅竹马又开始当咸鱼，顿时有些无奈。

她抓起哨子就直吹。

“哔！”

响亮哨声，瞬间就让众人清醒过来。

园田海未蹙眉，“穗乃果你太散漫了！每回锻炼都摸鱼，所以体力才总是提不上去！”

她看了看在更前一些阶梯上，坚持跑着的真姬，又看回高坂穗乃果，严肃道：“你看真姬，之前她的体力很糟糕，连一趟都跑不下来，可到现在不也能坚持下去吗？”

“要是体力还是那么差，那以后穗乃果你要怎么跳舞？怎么唱歌？”园田海未语气认真，“这样下去的话，我们缪斯别说拯救学院了，连一场演出都办不好！”

听着这最后一句话，本来还想休息的高坂穗乃果，想法顿时消散。

她咬着牙站直身起来，捏着拳头，不吭一声的开始继续跑步。

见此，园田海未这才欣慰点头。

而南小鸟、绚濑绘里亦是对视一眼，不由微笑。随即两人也跟上穗乃果一起跑步。

多费了二十来分钟，缪斯众女才陆陆续续完成十趟阶梯跑。

整个人脱力般的，高坂穗乃果跌坐在了地上，双腮一阵不自然的酡红，不断喘着粗气。

相较于她，其他人也好不到哪去，皆是连连喘气，唯有笨蛋的星空凛还精神旺盛，浑然一副没事人的模样。

当然，体力最好的园田海未也差不多，只是微喘了喘就平复下来。

“大家稍作休息后，记得要相互按